中暑干咳鼻塞_求医网专题频道

中暑这事儿，其实很多人都经历过，但真要讲清楚，又不是那么容易。比如，有人中暑之后，干咳鼻塞,整个人都不太对劲。这到底是怎么回事呢？其实，中暑本身是身体在高温环境下调节失衡的结果，但有时候它引发的症状并不只是头晕、恶心这些常见的表现。

比如，干咳这个症状，听起来跟中暑好像没关系，但有些人就是在中暑后开始咳嗽的.为什么会这样？可能是身体脱水太严重，呼吸道变得干燥，再加上高温刺激，就容易出现干咳。还有可能，是中暑免疫力下降，这时候呼吸道更容易受到病毒或者细菌的侵袭。鼻塞呢？也可能是脱水引起的，鼻腔黏膜干燥，或者有轻微的炎症反应，鼻子不通气。

不过，也有人中暑之后，这些症状并不明显，或者说，根本不会出现。每个人的身体状况不一样，反应也不同。比如，平时身体素质好一点的，可能只是出一身汗，休息一下就缓过来了。而体质差一点的，或者本身就有些慢性病的，比如高血压、哮喘什么的，那中暑之后的反应就复杂得多！

说到中暑后的处理，很多人第1反应就是赶紧喝水.但其实，这时候光喝水是不够的，甚至有时候喝太多水反而不好。因为中暑时，身体流失的不只是水分，还有电解质，比如钠钾这些!如果只喝水，可能会稀释体内的电解质，反而让情况变得更糟。正确的做法应该是补充一些含盐分的饮料，或者吃点咸的东西，帮助身体恢复平衡。

那干咳和鼻塞怎么处理？如果是轻微的,可能休息一下,喝点温水，过一两天自己就好了。但如果咳得比较厉害，或者鼻塞影响到了呼吸,那就得注意了.这时候可能要考虑是不是有其他问题，比如感冒、过敏，或者是更严重的呼吸道感染.不能掉以轻心.

还有人问，中暑之后会不会留下后遗症？这个要看具体情况。一般情况下,如果及时处理，恢复得快，不会留下什么大问题。但如果中暑很严重，比如热射病那种，那就可能对身体造成一定的损伤，比如影响到神经系统、肾脏、肝脏这些器官！这种情况下，就需要专业的治疗了。

不过，很多人其实对中暑的认识并不深，觉得就是热得有点晕,躺一会儿就好了。其实不然......中暑分好几种类型，有热痉挛热衰竭、热射病，严重程度不一样，处理方式也不一样。尤其是热射病，死亡率非常高，尽快送医院.

那怎么预防中暑呢？首先当然是避免在高温下长时间活动......夏天出门戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服.，注意补水，尤其是在出汗多的时候。再就是，不要等到口渴才喝水，因为那时候身体已经有些脱水了.

还有，有些人觉得喝冰水、吃冰棍能降温，其实这反而可能刺激肠胃，腹泻或者胃痛。正确的做法是喝常温或者稍微凉一点的水，小口慢饮!另外呢，避免在正午时分外出，尽量选择早晚出行。

不过，有时候即使做了这些预防措施，还是可能中暑......比如，天气特别闷热，空气湿度大，汗液蒸发不了，身体散热困难，这时候就容易中暑.或者，有些人本身就有慢性病，比如心脏病、糖尿病，这些都会增加中暑的风险.

再回到干咳和鼻塞的问题上！如果你中暑之后出现这些症状，而且啊持续时间比较长，建议还是去医院检查一下。虽然不一定是什么大问题，但也不能忽视.尤其是老年人、小孩孕妇这些人群，更要小心。

其实，很多人中暑之后，身体会有一段时间的“虚弱期”，比如食欲不振、精神不好、容易疲劳。这时候需要好好休息，慢慢调养，不能马上恢复剧烈运动或者高强度工作.

还有一点，很多人中暑之后，第1反应是吃退烧药，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。其实这个做法不太对。因为中暑不是发烧，是体温调节失衡，吃退烧药并不能解决问题,甚至可能掩盖病情。

总结一下，中暑之后出现干咳、鼻塞,可能和脱水呼吸道干燥免疫力下降有关.处理上要补水、补盐、休息，必要时看医生。最重要的是预防，避免高温环境下的过度活动，保持身体水分和电解质平衡.

不过，每个人的身体反应不同，不能一概而论。有些人可能中暑之后什么症状都没有，有些人却反应强烈。，关键还是要根据自己的情况来判断,不舒服的时候别硬撑，该休息就休息，该就医就就医。

最后再说一句，夏天虽然热，但也别太依赖空调......室内外温差太大，进出之间容易感冒,或者像前面说的那样，引发鼻塞、干咳这些症状。适当调节室温，保持空气流通，才是健康的做法.

“中暑干咳鼻塞”就介绍到这里啦!，祝大家身体棒棒的，每天都能吃嘛嘛香，睡得踏实，精神满满。记得多运动，身体才能越来越结实.健康小贴士：每天做点自己喜欢的事，心情才会好哦!