中暑非常严重_求医网专题频道

中暑非常严重，这事儿不能马虎。夏天一到，太阳毒得像火球，晒得人头晕眼花，要是不注意，中暑分分钟要命!你可能觉得中暑就是热得难受，出点汗，其实不是，严重的时候会晕倒抽搐，甚至会送命。

前几天听说一个朋友在工地干活,中午没休息，一直干到下午两点,突然就倒下了。送到医院的时候人已经不太清醒了，医生说是热射病，就是最严重的中暑类型。热射病不是开玩笑的，体温能飙到40度上面，身体机能开始崩溃，器官都可能出问题。

中暑分轻重，一开始可能是头晕、恶心、出汗多心跳快，这时候赶紧找个阴凉地方休息，喝点水还能缓过来.但要是没在意，继续在高温下待着，那就危险了。身体散热机制失灵，体温越来越高，大脑受影响，人会迷糊抽筋，甚至昏迷。

很多人以为中暑只要喝点水就行，其实不然。水是的，但补盐也很重要......因为出汗太多，体内的电解质流失严重，光喝水没用，反而可能引起低钠血症，加重症状。喝点淡盐水或者运动饮料，帮助恢复电解质平衡。

还有，中暑的时候不能硬撑。有些人觉得“忍一忍就过去了”,结果越拖越严重......特别是老人、小孩慢性病患者，这些人身体调节能力差，更容易出事。一旦出现意识模糊、呕吐、高烧不退，马上送医，别耽误。

城市里还好，医院多，空调也多。可农村或者户外工作者，就容易出问题。比如建筑工人、快递员、环卫工，这些人长时间在太阳下暴晒，防护措施又不到位,风险特别大。高温预警一出，这些人更得注意休息，避开中午最热的时候工作。

还有个问题是，很多人不知道中暑的真正危害。以为只是热得受不了，其实它会引发一系列连锁反应!比如脱水心律不齐、肝肾功能损伤，严重的还会休克.尤其是热射病，死亡率非常高，第1时间降温、送医.

降温是关键。中暑后第1反应不是喝药，而是迅速把人移到阴凉通风的地方，脱掉多余衣服，用湿毛巾擦身，或者用风扇吹。有条件的话可以用冰袋敷在脖子、腋下、大腿根这些大血管的地方，帮助快速降温.

医院里一般会输液，补充水分和电解质，监测生命体征。如果体温太高，医生可能会用一些药物控制抽搐,甚至上呼吸机。这个过程非常危险，不是普通家庭能处理的。

另外呢，中暑之后也不能马上恢复正常活动。身体已经受到伤害,需要时间恢复。有的人刚缓过来就急着上班，结果病情反复，更加严重。

预防中暑其实不难.第1是避免在高温环境下长时间活动，特别是中午12点到下午4点这段时间。第2是多喝水，别等口渴了才喝。第3是穿宽松、浅色、透气的衣服。第4是注意饮食，多吃含钾、钠、镁的食物,比如香蕉、橙子、绿豆汤这些。

还有一点很多人忽略了，就是睡眠和休息。如果前一天没睡好，第2天更容易中暑。因为身体状态差，调节能力也差。特别是熬夜加班之后，再出去晒太阳，很容易出事.

有时候中暑还会被误认为是别的病，比如低血糖、癫痫心脏病。这时候如果处理不当，后果更严重。遇到有人突然晕倒、发热、意识不清,先想想是不是中暑，再决定怎么处理。

现在全球气候变暖，极端高温天气越来越多.像去年很多地方都破了历史高温纪录，这种情况下中暑的风险只会越来越高。不只是夏天要注意,春秋有时候也会突然热起来，别掉以轻心。

中暑不是小事,真出问题了后悔都来不及。平时多了解一些急救知识，关键时刻能救命。别以为自己不会中暑，意外来的时候从不打招呼。

中暑严重得超乎想象.别小看它，该休息就休息，该喝水就喝水，该送医就送医。身体是自己的，别拿命去拼......

上面的“中暑非常严重”文章，希望对你有帮助。记得照顾好自己的身体，尤其是换季时，要留意天气变化，及时增减衣物。小提示：想保持健康，就得养成好的饮食习惯，这样才能长久地拥有好身体.