中暑引发的感冒_求医网专题频道

哎呀，中暑也能感冒？听起来有点奇怪吧。其实啊，还真不是不可能。夏天热得要命，人一出汗多，身体就容易脱水，免疫力跟着下降。这时候病毒细菌一来，感冒自然就找上门了。

不过，中暑和感冒是两码事.中暑是高温环境下体温调节失衡，身体散热不掉，出现头晕、恶心心跳快这些症状。而感冒呢，是病毒感染，打喷嚏、流鼻涕喉咙痛......但有时候，这两者会“混搭”在一起，让你搞不清楚到底是哪出了问题。

比如说,你大中午在太阳底下晒了一天，回家冲了个凉，喝了点冰镇饮料，以为这样能降降温。结果晚上就开始发烧、头痛、浑身无力,还有点咳嗽。这到底是中暑还是感冒？其实，有可能是两者都有。中暑让你的身体抵抗力变差了，病毒趁虚而入，感冒就这么来了。

我有个朋友就是这样。那天他骑车出去办事，天气特别热，路上还堵车.他回来的时候脸红得像苹果，整个人软趴趴的，说头晕、恶心。家里人赶紧让他躺下，喝点水。结果到了晚上，他又开始发烧咳嗽，第2天还流鼻涕了。去医院一查，说是中暑引起的感冒。

那这个时候,怎么处理呢？，当然是要降温。把人转移到阴凉通风的地方，脱掉多余的衣服,用湿毛巾敷额头，或者用风扇吹一吹!补充水分也很重要，可以喝点淡盐水或者运动饮料，防止电解质失衡。

然后呢，感冒的症状也不能忽视。如果只是轻微的流鼻涕、打喷嚏，可以多休息多喝水，慢慢就能恢复。要是发烧比较严重，或者咳嗽厉害，那就得吃点药了。不过，别自己乱吃药,还是去医院看医生，听专业的建议。

不过话说回来，很多人其实分不清中暑和感冒的区别。比如，中暑的时候也会发烧，但这种发烧是身体调节失败的，不是病毒引起的。感冒的发烧则是免疫系统在对抗病毒。两者的治疗方式也不一样，一个重在降温补水，一个可能需要抗病毒或者退烧药。

还有一个问题，就是有些人中暑后，身体虚弱,恢复得慢，感冒也容易反复。比如，刚有点好转，又出去吹风了，或者吃点凉的东西，感冒又加重了。这个时候，注意休息，别太着急出门,饮食上也要清淡一点，别吃太油腻或者太凉的。

说到饮食，中暑感冒的时候，吃点清淡的粥啊、汤啊比较好.比如绿豆汤，既能清热解毒，又能补充水分。冬瓜汤也不错,有清热利尿的作用。不过，别吃太冰的，不然肠胃受不了,反而影响恢复。

另外呢，睡觉也很关键.中暑加感冒,身体本来就虚弱，如果不休息好，恢复就慢......很多人觉得睡不着，或者觉得没事了就赶紧干活，结果反而拖得更久.，注意休息，别逞强。

不过，也不是所有中暑都会引发感冒。有些人中暑后，及时降温、补水,身体恢复得快,免疫力没怎么受影响，自然就不会感冒。但如果本身体质就差，或者中暑比较严重，那感冒的风险就高很多。

还有一点要注意的是，中暑后别马上洗冷水澡。很多人觉得热得不行，回家就想冲个凉。但其实，中暑后皮肤血管是扩张的，突然接触冷水，血管会迅速收缩，体温调节更紊乱，甚至引发其他问题。用温水擦身，或者等身体稍微恢复一点再洗澡。

再补充一句，夏天出门做好防暑措施.比如戴帽子、太阳镜，涂防晒霜，穿透气的衣服。如果在高温下活动，记得多喝水，别等到口渴才喝。而且啊，尽量避免在中午最热的时候外出。

其实，中暑引发感冒这件事，说到底还是身体抵抗力的问题。抵抗力强的人，中暑后恢复得快,不容易感冒。而抵抗力差的，就容易“中招”!平时还是要多锻炼,增强体质，别等到生病了才后悔。

不过，也别太紧张。夏天嘛，偶尔中暑或者感冒一下，也不是什么大不了的事。只要及时处理，一般都不会有太大问题。关键是要注意休息、补水饮食调理，别硬撑。

最后再提醒一下，如果中暑后症状严重，比如高烧不退、意识模糊、呼吸急促，那就得赶紧送医院了。别自己在家瞎折腾，耽误治疗。感冒虽然常见，但加上中暑，有时候也会出问题。

夏天热归热，但咱们还是得照顾好自己。别为了图一时凉快，把身体搞垮了。毕竟，健康才是最重要的。

，“中暑引发的感冒”你了解了吧？愿你能少抽烟，尽量不抽。少喝酒，尽量不喝。平时多喝水，多吃菜。作息规律些，身体自然会变好。健康小提示：有空多和家人聊聊天，心里暖暖的，更安心。