如何预防中暑及触电事故

夏天一来，太阳晒得人头晕眼花，路上走一圈就满头大汗.这时候最怕的就是中暑和触电了。尤其是户外工作的人、老人、小孩，还有体质差的,更容易出问题。

那怎么预防呢？其实也不难，就是平时多注意一些细节......比如出门前看看天气预报，要是特别热或者雷阵雨,那就尽量别出去。实在要出门,记得戴帽子、撑伞、穿宽松透气的衣服!颜色选浅色系，吸热少.水也得多喝,别等到口渴了才想起来喝水.有些人觉得喝冰可乐冰奶茶解渴，其实不太行，反而可能刺激肠胃.白开水或者淡盐水更合适。

在户外干活的人，避开中午十一点到下午三点这段最热的时候。能休息就休息,别硬撑!工地、田间这些地方，也要准备点防暑药，像藿香正气水仁丹之类的,以备不时之需......如果有人开始头晕恶心、脸色发白，那就赶紧找个阴凉的地方让他坐下或躺下，解开衣服，用湿毛巾敷额头，再喂点水，严重的话就要送医院了。

家里也不能掉以轻心.特别是老房子，电线老化容易短路引发事故。插座不要插太多电器,空调、热水器这种高功率设备单独拉线.洗澡的时候千万别一边充电一边玩手机，万一漏电，后果很严重。家里的配电箱也要定期检查,跳闸频繁说明线路有问题，不能忽视。

下雨天最容易触电。积水带电是常见的隐患，尤其在城市里，路灯、广告牌、变电箱这些地方一旦进水,电流就会传到地上!暴雨天走路要小心，别踩水坑，看到电线杆附近有水就绕开......电动车、摩托车也不要停在树下或者电线下面，避免雷击.

小朋友的安全更要多留心。他们好奇心强,什么东西都爱碰!家长要从小教育他们不要乱动开关、插座,看到掉落的电线要远离并告诉大人。学校幼儿园也应该定期做安全知识普及，让孩子们知道哪些行为危险。

另外呢，有些人的生活习惯不太好，比如躺在床上边充电边玩手机，这是非常危险的。电池过热、爆炸起火都有可能发生。还有人喜欢把电风扇对着脸吹一整晚，结果第2天醒来头疼嗓子痛。这些都是小习惯，但影响却不小.

办公室里虽然有空调,但也别贪凉.温度调得太低，进出温差大，容易感冒甚至诱发中暑.建议室内温度保持在26℃左右，湿度控制在50%-60%比较舒服......电脑打印机这些机器运行久了也会发热，别堆在一起，空气流通不好容易引发火灾。

说到底，不管是中暑还是触电,关键还是“防”.平时养成好习惯,遇到突发情况也能冷静应对。夏天虽然热，但只要注意防护,照样可以过得轻松又安全。

这就是今天分享的“如何预防中暑及触电事故”.愿你每天开开心心，心情舒畅，情绪稳稳的，身体自然更棒.小提醒：有情绪别闷着，说出来,心里才轻松.