防止中暑药品_求医网专题频道

夏天一来,天气热得像蒸笼,稍微动一下就汗流浃背.尤其是户外工作者、老人小孩，还有身体不太好的人，特别容易中暑.中暑可不是小事，轻则头晕恶心，重则可能危及生命.家里备点防中暑的药,还是有必要的。

说到防中暑的药，很多人第1反应就是藿香正气水人丹、十滴水这些老牌子。确实，这些药在民间用了很多年,效果也不错.但你知道吗,其实中暑分好几种，比如热射病、热痉挛、热衰竭，不同类型症状不一样，用药也不能一概而论。

藿香正气水大家都知道，夏天容易感冒、拉肚子、肚子胀，它都能对付。尤其是那种因为吹空调、吃冷饮引起的中暑，效果挺明显。不过这药有点刺激性，胃不太好的人要小心用，而且啊它含酒精，开车前别喝。

还有仁丹，味道有点凉，含在舌下很快就能缓解头晕、恶心、胸闷.适合那种刚有点中暑苗头的时候用......十滴水也是类似用途，不过它刺激性更强一些，小孩慎用，用温水稀释一下再喝.

除了这些传统中成药，还有一些现代一点的药品和补剂也很实用。比如电解质冲剂，可以补充出汗流失的钠、钾镁。高温下长时间活动,光喝水不够,得补点盐分和矿物质.有些运动饮料也能起到这个作用，但要注意糖分别太高.

另外呢，清凉油、风油精这些外用药也别小看,抹在太阳穴、脖子后面、腋下，能起到降温、提神的作用......尤其是户外活动的时候，随身带一瓶,感觉热得受不了可以擦一擦.

不过，光靠吃药是防不住中暑的。最重要的还是预防。比如避免在中午最热的时候出门，穿宽松透气的衣服，戴帽子太阳镜，多喝水.别等口渴了才喝，那时候身体已经有点脱水了.

还有人说喝绿豆汤能防中暑，这个确实有点道理。绿豆性凉，清热解毒，夏天煮点绿豆汤喝，确实能降火气.但注意别放太多糖，不然反而容易引起血糖波动。

有些人可能体质偏热，或者有慢性病，比如高血压、心脏病，这些人中暑风险更高.平时要注意监测身体状况，一有不适马上处理。如果出现高烧、意识模糊、抽搐，那就不是吃点药就能解决的了，得赶紧送医院。

还有一点很多人容易忽略，就是室内中暑。你以为待在屋里就没事了？如果屋里通风不好、空调坏了，照样可能中暑。特别是老人和小孩，调节体温能力差,更容易出问题。家里装个温度计、湿度计,保持室内凉爽.

有些人夏天喜欢喝冰镇饮料,觉得这样解渴。其实太冰的饮料会刺激肠胃，反而影响散热。建议喝常温或稍微凉一点的水，少量多次地喝，这样身体更容易吸收。

再说说药物存放的问题。防中暑的药要放在阴凉干燥处,别让太阳晒着.有些药开封后容易失效，比如藿香正气水,开瓶后尽量尽快用完。过期的药千万别用，效果不好还可能有副作用。

最后提醒一句,防中暑不只是吃药，更重要的是生活习惯。天气热的时候，别逞强,该休息就休息，该躲阴凉就躲!身体不舒服别硬扛，及时处理，才能真正避免中暑带来的麻烦。

夏天虽然热，但只要准备充分、注意防护，还是能安然度过的。备点防中暑的药只是其中一环，真正的关键还是在日常的细心照顾和自我保护。

，“防止中暑药品”要是有不明白的地方，欢迎留言.愿你烟少抽，酒少喝，多喝水，多吃菜,作息规律点,身体自然会更好。健康小提示：别老盯着屏幕，眼睛也需要休息.