中暑持续低烧_求医网专题频道

中暑之后一直低烧,这种情况让人挺担心的.正常来说，中暑是身体在高温环境下调节不过来，体温升高，但通常退热之后人会慢慢恢复。可如果中暑后体温没完全降下来，反而持续低烧,那就有点不太对劲了。

刚开始可能只是觉得头晕乏力、出汗多，以为休息一下就好了。结果过了几天,还是觉得身上热乎乎的，测个体温，37.5℃左右，不像是高烧,但也下不去.这时候心里就开始打鼓了——是不是哪里出问题了？

其实，中暑后的低烧可能是身体还在“善后”.因为高温状态下,体内器官比如肝肾心脏等都承受了不小的压力，可能出现轻微损伤。这种时候，身体免疫系统会启动修复机制，就像感冒刚好的时候一样,体温可能会维持在一个略高的水平,属于一种应激反应。

但也有可能不是那么简单。比如有没有并发感染？有没有脱水引起的电解质紊乱？或者是不是某些慢性病趁虚而入了？比如本身就有点高血压或者糖尿病，中暑以后免疫力下降，就容易出现一些继发症状。

我认识一个人，前阵子三伏天里在外面干活,中午没休息,喝了点水就继续干。傍晚开始头晕恶心，回家冲了个凉，睡了一觉。第2天人是清醒了，但总觉得胸口闷，晚上量体温发现37.6℃，以为是感冒，吃了点药也没好。第3天还是一样，甚至有点咳嗽.这才去医院检查，医生说肺部有点炎症，可能是因为中暑后抵抗力差了，病毒趁机入侵。

啊，中暑之后别大意，尤其是老人、小孩，还有本身体质偏弱的人。如果低烧超过三天，去查个血常规，看看有没有感染迹象......有时候发烧是身体发出的信号，不能靠硬扛过去。

另外呢,补水和休息也很关键。很多人中暑后觉得自己没事了,就恢复正常作息,该吃吃该喝喝，但实际上身体还没完全恢复。这个时候如果再熬夜喝酒、剧烈运动，等于又给身体加压，低烧自然不好.

饮食上要清淡些，多吃点水果蔬菜，像西瓜、黄瓜这些含水量高的食物，既能补充水分，又有一定的清热作用。绿豆汤冬瓜汤也是不错的选择，帮助身体排排毒......

还有就是环境因素。屋里温度太高，空气不流通，也会影响身体恢复。建议保持通风，避免再次暴露在高温环境中，尤其中午前后不要出门。

不过话说回来，也不是所有低烧都是中暑引起的.有些人本来就有慢性炎症，比如鼻炎、咽喉炎，或者妇科方面的问题，也可能表现为长期低烧。这就需要结合其他症状来判断,比如有没有咳嗽、喉咙痛头痛乏力等。

如果只是单纯中暑后的恢复期，一般一周之内就会慢慢好转。但如果超过一周还不见好，或者有加重趋势,那就要考虑是否存在其他潜在疾病了。

吧，中暑不是小事，低烧也不能掉以轻心。自己感觉不对劲的时候，早点去看医生，别拖着。身体这东西,恢复起来慢,但出问题却很快!特别是夏天，天气热,人心也容易浮躁，更得注意调理和保养。

最后提醒一句,家里如果有老人，特别关注他们的情况......夏天一热,他们反应没那么快，常常等到严重了才被发现。平时多提醒喝水、少晒太阳，真的很重要。

看完这篇文章“中暑持续低烧”，真心希望你每天都动一动......哪怕只是散个步也好，能促进血液循环，身体才不会那么僵硬。顺便给个健康小贴士：别吃得太猛,让肠胃轻松点。