中暑发低烧38.2_求医网专题频道

中暑之后一直低烧，38.2℃，整个人像被蒸过一样。头昏沉沉的，走路都飘，好像脚底下踩着棉花。家里人有点慌，但也说不清到底该怎么办.有人说多喝水,有人说赶紧去医院，还有人说躺一下就好.可是烧一直没退,心里就开始打鼓了.

中暑其实分几种，有的是轻的，有的就比较严重.像我这样，可能一开始只是热得受不了，出汗太多,然后身体开始抗议!低烧可能是身体在调节体温的时候出了问题.也可能是中暑之后免疫力下降，有点感染了!但具体是什么原因，我自己也说不太准，毕竟不是医生。

我试过自己在家处理，比如用湿毛巾敷额头，风扇开到**吹，还吃了点退烧药。但效果不明显，烧还是在38度上下浮动......人也提不起精神，吃饭没胃口,喝水都嫌麻烦。有时候感觉冷，有时候又觉得热得不行，像在发烧和发冷之间来回切换!

后来家里人实在看不下去了，劝我去医院。我也犹豫了一下，觉得是不是太小题大做了？但想想还是稳妥点好。去医院的路上，脑袋晕得厉害，感觉整个人都在晃。到了医院，医生问了几个问题，量了体温，做了点检查，说可能是中暑引起的轻度感染，需要打点滴，再配合吃点药。

点滴打完之后，感觉轻松了一点，烧也慢慢退下来了。不过医生说不能掉以轻心,中暑之后身体比较虚，恢复得慢,得好好休息几天.还要注意补水，避免再暴晒或者剧烈运动。我心想,这下算是长记性了。

回想起来,中暑其实挺可怕的。一开始可能只是觉得热、头晕出汗多，但如果不重视，发展下去就可能出现发烧、呕吐，甚至更严重的情况。特别是现在天气越来越热，出门真得做好防护，戴帽子、打伞穿透气的衣服!最重要的是，别硬撑，感觉不舒服就赶紧休息。

还有就是，很多人对中暑的认识其实不够.以为就是热一下，休息会儿就好。但其实每个人的体质不一样，有些人耐热能力强，有些人稍微热一点就扛不住。尤其是老人小孩体弱的人，更容易中暑,得特别注意。

中暑之后低烧，可能不是个例......有些人中暑后会出现类似感冒的症状，比如发烧乏力、喉咙痛。这时候不能光靠喝水和休息,可能还需要药物干预!但也不能乱吃药，还是听医生的建议。

这次经历让我意识到，健康真的不能马虎。平时总觉得没事，等真的出了问题才后悔.以后出门一定做好准备，水壶随身带，帽子别忘了，太阳大的时候尽量别出门.还有就是，身体不舒服就别硬撑,该休息就休息，该看病就看病。

其实有时候想想，我们生活节奏太快了,工作、学习生活压力都大，常常忽略了身体发出的信号。中暑就是一个提醒，告诉你身体已经吃不消了，得停下来缓一缓。烧退了之后，我整个人都轻松了不少，也开始重新调整作息，早睡早起,吃得清淡一点，运动也慢慢恢复。

不过恢复的过程也不是一帆风顺。刚开始几天还是有点乏力,胃口也不太好。我就慢慢来,不着急。医生也说了，中暑后的恢复期比较长，不能急着回到原来的状态。身体就像机器一样，用久了需要保养,出问题了要修理，修好了还得调试。

现在我出门都会多带一瓶水，看到路边有树荫的地方就多走几步.以前觉得这些小事没必要，现在才发现，其实这些小细节真的能救命。中暑不是小事，低烧也不是小事，别以为自己扛得过去。

总结一下，中暑之后出现低烧38.2℃的情况，不能掉以轻心。要及时休息,补充水分，必要时去医院检查。别自己硬撑，也别听别人说什么“忍一忍就好了”。每个人的身体状况不一样，反应也不同。听医生的最靠谱。

还有就是，中暑后身体恢复需要时间，不能急于恢复正常生活.要给自己一个缓冲期，慢慢调整。这段时间里，饮食、作息情绪都要注意.身体好了,才能继续奋斗。

吧，中暑不是小事，低烧也不简单。别小看它，也别怕它。关键是早发现早处理、早恢复。希望看到这篇文章的人，都能注意防暑降温，保护好自己。毕竟，身体才是革命的本钱。

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