重度中暑的类型_求医网专题频道

中暑这事儿，其实很多人都不陌生。夏天一热，身体扛不住的时候就容易出问题。但你知道吗，中暑分好几种类型，有的只是轻微不适，有的却可能要命。尤其是“重度中暑”，听起来就挺吓人。

重度中暑不是开玩笑的.它不像普通中暑那样喝点水、休息一下就能缓过来。这种情况下，人的体温调节系统已经失控了，身体的核心温度可能超过40℃，甚至更高!如果不及时处理，后果很严重。

重度中暑一般分为三种类型：热痉挛、热衰竭和热射病。这三者之间其实是有递进关系的，也可能出现，或者从一种发展成另一种。特别是热射病,是最危险的一种，死亡率很高。

先说热痉挛吧。这个听起来好像不太严重,其实就是肌肉抽筋。为什么会这样？因为出汗太多，体内的钠、钾等电解质流失了，肌肉控制出现问题!通常发生在剧烈运动后,尤其是在高温环境下工作或锻炼的人身上。虽然热痉挛本身不算太可怕,但它是一个信号，说明你的身体已经开始吃不消了。

接下来是热衰竭。这时候人会感觉头晕、恶心虚弱,甚至呕吐。皮肤湿冷，心跳加快，血压下降。有些人还会觉得特别口渴，或者相反，完全不想喝水。这个时候如果还不重视，继续暴露在高温下，就很可能直接进入下一阶段——热射病。

热射病,才是真正意义上的“重度中暑”.它的特点是高体温（通常超过40℃）加上中枢神经系统功能障碍。比如意识模糊、昏迷、抽搐，甚至多器官衰竭。这时候身体就像一个过热的发动机，内部各个“零件”都开始罢工了。

热射病又可以分成两种类型：劳力型和非劳力型。劳力型常见于年轻人，特别是在高温高湿环境下剧烈运动或劳动的人。比如运动员、消防员、建筑工人等等。他们体力消耗大，出汗多，身体来不及散热。而非劳力型则更多见于老年人或慢性病人，他们的体温调节能力本来就差，再加上环境闷热，很容易中招。

为什么热射病这么危险？因为它不只是体温升高那么简单。高温会让细胞受损，破坏血脑屏障，引发脑水肿.，血液浓缩，容易形成血栓，影响心肺功能......肝脏、肾脏这些重要器官也会受到损伤，严重的会出现急性肾衰竭或多器官功能障碍综合征（MODS）......

抢救热射病的关键就是一个字：快......越早降温越好。现场第1时间应该把人移到阴凉处，脱掉多余衣物，用冷水喷洒冰敷等方式快速物理降温!要尽快送医院，进行静脉输液等支持治疗.

不过话说回来，很多人对中暑的认知还停留在“喝点藿香正气水就行”的阶段。其实，这远远不够。尤其是对于老年人、儿童慢性病患者来说，中暑的风险更大，反应也更严重。有些人在中暑之后虽然恢复了，但身体的机能已经受到了不可逆的损害。

预防比治疗更重要。夏天出门避开中午最热的时段。穿衣服要透气、宽松,戴帽子遮阳......多喝水，别等到口渴才想起喝水.出汗多的时候，适当补点盐分......家里空调该开就得开,别为了省电硬扛着。

另外呢，很多人以为只有在外面暴晒才会中暑，其实不然。室内通风不好空气湿度高，照样可能中暑。尤其是没有空调的老房子，夜里温度降不下来，更容易出问题.

再说个容易被忽视的情况：醉酒后中暑。酒精会扩张血管，加速水分流失，影响大脑对体温的判断。喝酒之后更容易中暑，而且啊症状可能会更严重。

还有些人喜欢在桑拿天做剧烈运动，觉得自己能扛得住。结果一不小心就出事了。健身房里跑步没问题，但如果是在室外高温下长时间锻炼,风险就大大增加.

，重度中暑不是小事，尤其是热射病，引起足够重视。平时多了解一些急救知识，关键时刻能救命。身体不舒服的时候别硬撑，及时休息、补水降温才是正道。

最后提醒一句：如果你身边有人中暑了,尤其是已经意识不清了，千万别犹豫，马上打120，采取降温措施。时间就是生命，拖不得。

上面就是“重度中暑的类型”的详细解答.希望你每天醒来都感觉轻松，没有腰酸背痛。记得适当活动一下，身体会更灵活,也更不容易生病。健康小提示：多喝粥，养胃又养生,适合各年龄段的人!