中暑导致发烧_求医网专题频道

中暑发烧,这事其实挺常见的.夏天一热起来，很多人就扛不住了。特别是那些在户外工作的人，或者年纪大的、体质差的,更容易出问题。

一开始可能只是觉得头晕恶心，然后就开始出汗心跳加快。有些人不以为意，觉得休息一下就好了。可要是没及时处理，情况会越来越严重，甚至直接烧起来.这时候体温升高不是普通的发烧，是身体散热机制出了问题，属于热射病的一种。

我有个邻居，前年三伏天在外面修屋顶，晒了一整天，回家后整个人都迷糊了。家里人还以为他中风了，赶紧送医院。医生说这是重度中暑，已经引发了高烧,差点伤到大脑和内脏。那段时间他整整躺了一个礼拜才缓过来。

中暑后的发烧跟感冒不一样。感冒是病毒引起的，中暑是身体调节不过来。高温环境下,人体大量出汗，盐分流失,血液循环变差,最后连体温控制都失控。这时候如果不降温，后果很严重。比如意识模糊、抽搐,甚至昏迷。

很多人不知道怎么应对.看到有人不舒服，第1反应可能是掐人中喝凉水，这些做法不一定有效，还可能耽误时间。正确的做法应该是先把人移到阴凉处，脱掉多余的衣服,用湿毛巾敷额头腋下，有条件的话可以用风扇吹，帮助散热。如果人还能喝水,可以少量多次地补点淡盐水。

但要注意，一旦出现高烧意识不清,马上送医院。自己在家瞎折腾风险太大。因为这个时候不只是发烧的问题，可能已经影响到多个器官系统,需要专业治疗。

还有一个问题是，很多人误以为中暑就是“上火”,吃点清热解毒的药就行。其实不对。中暑是一种急性热应激反应，药物只能辅助治疗，关键还是靠物理降温加输液支持。像藿香正气水这类中药,在轻度中暑时确实有用，但不代表能治所有情况。

再说一点容易被忽略的：中暑后的发烧有时候会反复。刚退烧不久又升上来，这种情况要特别注意。说明身体还没恢复平衡，或者有其他并发症!比如电解质紊乱肾功能异常等等。

还有个现象，小孩和老人更容易中暑。孩子自我调节能力差，老人身体机能下降，稍微热一点就受不了。夏天带孩子出门，注意防晒、补水。老年人尽量避免中午外出，屋里也要保持通风。

有时候天气预报说高温预警，大家听了也不当回事。其实真到了四十度上面,空气都是烫的。走在路上就像进了蒸笼，不出十分钟衣服全湿透了。这种时候待在空调房里都不一定舒服，更别说还要干活的人。

说到预防，其实也很简单。多喝水少暴晒、穿宽松透气的衣服。室内温度太高的话，可以拉窗帘遮阳，或者用电风扇空调.别舍不得开空调，健康最重要。

另外呢，饮食上也得注意。夏天胃口不好很正常，但不能不吃东西。适当补充一些含钾钠的食物，比如香蕉、西瓜绿豆汤，有助于维持体内电解质平衡。少吃油腻辛辣的东西，不然肠胃负担更大.

还有个误区是,很多人觉得喝冰镇饮料最解暑。其实不然......太冷的饮料会让胃部血管收缩，反而不利于散热。温的或者常温的水更适合.

再提一句,中暑后即使退烧了,身体还是虚弱的。接下来几天要多休息，避免剧烈运动。否则很容易复发，甚至引发其他问题.

中暑不是小事。尤其是发烧之后，更要。别想着扛一扛就过去了......该看医生就得看,别耽误.平时也要做好防暑准备，别等出事了才后悔!

现在每年夏天都有不少人因为中暑进医院,严重的还会出人命......这事儿真的不能马虎。希望大家都能提高警惕，平安度过每一个酷暑。

最后,多熟悉“中暑发烧”讲的内容，尽量减少疾病对身体的影响.希望你每天都能吃得好、睡得香，精神满满.平时坚持锻炼，身体会越来越强壮。小提醒：少喝饮料，多喝白开水，身体更轻松清爽。