突然中暑怎么处理_求医网专题频道

突然中暑了怎么办？这个事儿其实挺常见的,特别是在夏天或者户外活动多的时候!很多人一开始可能只是觉得头晕、出汗多、有点恶心，但如果不及时处理，可能会发展成更严重的情况，比如热射病，那就危险了!

，你得判断一下是不是真的中暑.中暑一般分三种情况：先兆中暑轻症中暑和重症中暑。先兆中暑就是感觉不舒服，有点累、口渴、出汗多，这时候如果能及时休息降温，问题不大。轻症的话，可能已经出现体温升高面色潮红、心跳加快这些症状......再严重一点，就可能出现抽搐、昏迷，甚至意识丧失，这就属于重症中暑，马上送医院。

那遇到这种情况该怎么办呢？第1反应是把人移到阴凉通风的地方.别让他继续待在太阳底下，那样只会越来越糟.然后脱掉他身上多余的衣服，帮助散热.可以用扇子扇风，或者用湿毛巾擦拭身体,特别是脖子腋下、大腿根这些地方，因为这些部位血管比较靠近皮肤表面，降温效果更好。

有些人会想到用冰块直接敷身体，这个方法虽然有效，但要注意别让皮肤冻伤。可以用毛巾包住冰块，不要直接贴着皮肤.另外呢，如果患者还有意识，可以让他喝点凉的盐水或者运动饮料，补充水分和电解质.不过要小心别让他一次喝太多，容易引起呕吐。

如果你发现这个人已经开始说胡话、意识模糊、甚至抽搐，那说明情况已经非常严重了。这个时候千万别耽误时间，赶紧打急救电话，或者生孩子帮忙送去医院。途中尽量保持车内通风，必要时可以在额头放冷毛巾,但不要喂任何东西进去，防止呛咳.

还有一点很重要，就是在等待救援的过程中，不能让围观的人围得太密，否则空气不流通，反而影响降温。可以让一两个人帮忙照顾，其他人退后一点,保持空气流动.

平时预防也很关键.夏天出门戴帽子太阳镜，穿宽松透气的衣服。避免在中午最热的时候长时间待在户外.尤其是老人、小孩、体弱者，更容易中暑，需要特别注意!

有时候你以为只是晒晕了，其实可能是中暑前兆。有些人觉得自己还能撑一会儿，结果越拖越严重。一旦有不适感，立刻停下来休息，别硬扛。喝水也不能等到口渴才喝，那时候身体已经有些脱水了。

另外呢，很多人不知道的是,中暑不只是高温引起的，湿度高也会加重症状。因为空气潮湿的时候，汗水不容易蒸发，身体散热能力下降，更容易体温升高.在闷热天气里也要格外小心。

还有些人喜欢在运动后马上冲冷水澡，这样其实不好。剧烈运动后体温本来就高，突然接触冷水会让毛孔收缩，热量排不出去，反而容易引发不适。应该先擦干汗，稍微休息一下再洗澡。

中暑不是小事，尤其是在极端天气下.学会识别早期症状，及时处理，才能避免更严重的后果。如果身边有人突然倒地、意识不清,第1时间拨打急救电话，别自己瞎折腾。

当然了，最重要的还是预防。出门前准备一瓶水，找个阴凉处歇脚，别贪图一时痛快让自己陷入危险!毕竟身体是自己的,出事了后悔都来不及。

最后再说一句,中暑之后即使恢复了，也当天不要再进行剧烈活动,给身体一个恢复的时间......不然很容易再次发作，那就麻烦了!

中暑这件事儿，早发现、早处理最关键.别小看它，也不要慌乱。冷静应对，才是好的办法。

上面就是“突然中暑怎么处理”的具体内容。希望你身体棒棒的，少感冒，精力足。记得多穿点,别冻着，这样才健康.小提示：多喝水，早睡觉，身体才会舒服哦。