中暑的休克，听起来是不是挺吓人的？其实吧，这事儿真不能小看。夏天一热起来，很多人就容易中暑，尤其是户外工作的人、老人和小孩，身体调节能力差一些，更容易出问题.
那什么是中暑呢？简单说就是身体太热了，自己控制不住体温了.正常情况下，人靠出汗来降温,但如果环境特别热、湿度又大，汗排不出去，体温就会上升......一旦超过39℃甚至更高，就可能引发中暑.这时候如果处理不及时，严重的话就会休克......
休克是什么意思？通俗点讲，就是身体各个器官“断电”了。大脑供血不足,心脏跳得快但泵不动血，四肢发凉、意识模糊，再严重一点就可能昏迷甚至死亡。这种情况不是开玩笑的，立刻送医。
那中暑为什么会引起休克？主要是因为高温让血管扩张得太厉害，血压骤降，再加上大量出汗脱水，血液变得浓稠，循环系统扛不住了，身体就开始“宕机”。这个时候，人会脸色苍白、呼吸急促 脉搏弱而快，还可能出现恶心、呕吐、抽搐等症状!
有些人觉得中暑嘛，喝点水、休息一下就好了。没错，轻度中暑确实可以这么处理。但如果你发现身边的人已经出现意识不清 手脚冰凉、心跳异常这些情况，那就不能再拖了......赶紧打120,或者找最近的医院送过去。
急救方面有几个关键步骤：第1，把人移到阴凉通风的地方；第2,解开衣服帮助散热；第3，用湿毛巾敷额头或者腋下，有条件的话可以用风扇吹，加速降温；第4，补充水分，但不要一次灌太多，是淡盐水或者运动饮料.当然，如果已经休克，就别喂水了,防止呛咳或者误吸。
预防比治疗更重要。夏天出门记得戴帽子、太阳镜，穿浅色透气的衣服。避免在中午最热的时候外出。多喝水，哪怕不渴也要定时喝一点......特别是干活的人，更要注意休息时间，别硬撑着......
还有一个误区,就是很多人觉得只有户外才会中暑.其实不然，密闭闷热的室内也可能中暑，尤其是家里没空调、窗户又关死的那种。老人独居的情况尤其要注意，邻里之间能互相照应一下.
再说一个你可能不知道的事——中暑引起的休克有时候恢复得慢，即使送到医院抢救回来，后续的身体机能也可能会受影响.比如肝肾功能受损、凝血功能异常,严重的还会留下后遗症。千万不能掉以轻心!
有人问，吃点什么能防中暑？其实没有有效药，也没啥神奇的食物!清淡饮食 多吃蔬菜水果 适当补点盐分就可以了。绿豆汤 冬瓜汤这些传统解暑饮品倒是不错的选择，但别指望它们能救命。
还有啊，别以为年轻就能扛。高温环境下剧烈运动，比如打球、跑步，要是补水不够 防护不到位，照样会出事。特别是那种突然升温的日子，身体还没适应，最容易出状况。
最后提醒一句：中暑不是小事，别等倒下了才后悔.遇到高温天气，保持警惕，合理安排作息,照顾好自己也关心一下身边人。要是发现不对劲,第1时间寻求专业帮助。健康这事儿,容不得半点侥幸心理!
，你了解“中暑的休克”了吗？祝你每天都能睡个好觉,不被吵醒，也不做噩梦。好好睡觉，身体才更健康.小提示：别总躺着不动，起来动一动，对身体更好哦。
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