没中暑脸上一直在出汗_求医网专题频道

汗一直流，脸上热乎乎的，不知道是不是天气太闷了!坐那儿不动都出汗，像是刚跑完步一样.但也没发烧，量了体温，正常得很......就是这汗止不住，一会儿擦一次，纸巾都用完了。

有时候风吹过来，脸上湿漉漉的，反而有点凉.可心里总觉得不舒服，像是哪里不对劲。朋友说可能是中暑了，可我没头晕也没恶心，就是出汗。医生说中暑会有别的症状,比如口渴、乏力、心跳快，但我这些都不明显。

那这汗到底是怎么回事？是不是身体出了什么问题？查过资料，说有可能是“局部多汗症”,就是某些部位出汗特别多,比如手心、脚底、脸。但我不确定是不是这个情况。也有人说和情绪有关，一紧张就容易出汗,我倒是没觉得特别紧张，但有时候确实有点烦躁。

还有人说和饮食有关，比如吃了辣的、热的，或者喝了咖啡，也会出汗多.最近确实喝了不少咖啡，但以前也喝，也没见这么厉害.那会不会是身体代谢加快了？还是内分泌有点失调？

其实我也没怎么剧烈运动，就是坐在办公室里，空调也开着，但照样出汗。有时候开会，一紧张，脸更热，汗更多.别人可能没注意，但我自己能感觉到，脸上一直在滴汗。

去医院问过，医生说可以做个检查，比如甲状腺功能，或者血糖，看看有没有异常。但我不想太紧张，先观察几天再说。毕竟也没别的不舒服，就是出汗。

也有人说这是“虚汗”,可能和体质有关，比如气虚、阴虚之类的.中医调理一下可能会好点。但我对中医了解不多，也不太敢乱吃药。还是想先从生活习惯入手，比如少喝咖啡多喝水、保持心情放松。

不过说实话，出汗多也挺烦的。尤其是夏天，出门一趟，脸上全是汗，妆也花了，还得随身带着纸巾。有时候别人看你出汗多，还会问你是不是不舒服，挺尴尬的。

我倒是想问问别人有没有类似情况，但好像大家都不太聊这个话题.可能觉得出汗很正常吧.可我觉得不太正常，毕竟不是每个人都会一直出汗，而且啊只在脸上.

前两天看到一个帖子，说有些人出汗多是因为交感神经兴奋,比如在人多的地方紧张的时候,脸就会发热出汗。这倒是有点像我，一说话或者一紧张，脸上就热，汗就出来了。

不过我不是每次说话都这样,有时候也挺正常的。就是偶尔会突然感觉脸上热起来，然后就开始出汗。这种情况好像和环境也有关系，比如在空调房里还好，一到外面，特别是有太阳的时候，脸就特别容易出汗.

我也试过用控油的护肤品，但好像没太大作用.因为不是油，是汗.擦了也没用，一会儿又出来了。而且啊用太油的护肤品反而容易堵毛孔，脸上还长了几颗痘。

现在我开始注意饮食了，少吃辣的，少喝咖啡，多喝水。早上起床也会喝一杯温水,帮助身体代谢。虽然出汗的情况还没完全改善，但感觉整个人清爽了一点。

另外呢，我也开始早睡早起，尽量不熬夜。听说熬夜会影响内分泌，出汗异常。虽然刚开始有点难，但坚持几天，慢慢也就习惯了。

运动方面，我还是不太喜欢跑步,但每天会散步半小时，或者做点拉伸。出汗是出汗了，但那是运动后的正常出汗，不是那种莫名其妙的出汗。

我现在在慢慢调整，希望脸上的出汗问题能有所缓解!如果实在不行，再去医院做个详细检查......但现在我觉得，可能只是身体在提醒我该注意一下生活节奏了.

,如果你也遇到类似情况，别太担心，先看看是不是最近压力大作息乱了、或者饮食不规律。调整一下，说不定就能好起来。实在不行，再考虑看医生。毕竟出汗这件事，说大不大,说小也不小，影响生活质量的话，还是得重视。

这就是关于“没中暑脸上一直在出汗”的内容.愿你少些生气，少些烦恼。多点放松，多点休息。心情好了,身体也会更棒。健康小贴士：每天笑一笑，生活更美好。