一下子感冒一下子中暑_求医网专题频道

哎呀，这天气，忽冷忽热的，真让人受不了......早上出门还穿着短袖，中午太阳一晒，感觉整个人都要烤熟了。晚上风一吹，又冷得打哆嗦。你说,这身体能顶得住吗？我这两天就感觉不对劲，鼻子有点堵,头也有点晕，一会儿热一会儿冷的,也不知道是感冒了还是中暑了.

你说这事儿怪不怪，前几天还觉得嗓子干,以为是天气太热，多喝了点凉水，结果第2天就开始打喷嚏。我心想，这不会是感冒了吧？可也没发烧啊，就是浑身没劲儿，走路都像踩棉花似的.然后中午去外面吃饭，太阳毒得不行,走着走着就觉得头晕眼花，胸口闷得慌，差点站不住......

回来之后赶紧躺床上歇着，可越躺越难受，一会儿觉得热，一会儿又觉得冷。我这脑子也乱成一团，一会儿想着是不是感冒，一会儿又怀疑是不是中暑。这两种病是不是还能一块儿来啊？是不是身体扛不住了？

其实吧，感冒和中暑这两个病还真有点像.感冒一般是病毒感染，中暑是高温引起的体温调节失常.但它们的症状有时候还挺像的,比如头疼、乏力、发烧恶心这些。我就奇怪了，我这是不是一边感冒一边中暑？这事儿听着有点离谱，但还真有可能.

比如说，你要是身体抵抗力差，刚好又在感冒初期，然后突然暴晒或者在高温下待太久,那中暑和感冒就可能一块儿来了。这不就相当于雪上加霜嘛？我这两天就感觉整个人特别虚弱,动不动就出汗，可汗出完又觉得冷，真是难受死了。

我也没去医院，就自己在家量了个体温，三十七度多一点,不算高烧，但也差不多了。我这人吧，有点懒，不到万不得已不去医院。不过说实话，现在这种情况，也不知道该吃啥药.感冒药和退烧药倒是都有，但中暑好像也没啥速效药，就是多喝水休息凉快点.

我这会儿坐在空调屋里，但又不敢吹太猛，怕感冒加重。你说这事儿难不难？一边怕热，一边又怕冷。真是左右为难.

有时候想想，其实人这一辈子,身体真的得靠自己养。年轻的时候不注意，等年纪大了就各种毛病都来了。我这会儿就特别后悔，前两天明明感觉有点不舒服，还非得出去办事，结果把自己折腾得够呛.

不过话说回来，现在这种天气，真得注意点。早晚温差大，中午又热得像蒸笼!出门前得看看天气预报，该穿啥穿啥，别图一时凉快，回头受罪的还是自己。还有就是多喝水,别等口渴了才想起喝水，那会儿已经有点脱水了.

我这会儿一边写一边打喷嚏，真是写得有点心酸。但写出来也是想提醒大家，身体是自己的，别不当回事。感冒和中暑虽然不是啥大病，但要是来,那滋味可不好受。

还有啊，饮食方面也得注意点。别老吃冰的喝冷饮的，尤其是夏天，很多人贪凉，结果肠胃也跟着出问题。我前两天就喝了一瓶冰镇可乐,结果肚子就开始咕噜咕噜响,这下可好，感冒加中暑再加肠胃不适，真是一锅乱炖.

说实在的,我现在就盼着赶紧好起来......不过也得提醒自己,以后不能再这么任性了。该休息就得休息，别总熬夜、不吃饭整天对着电脑手机。这些坏习惯，迟早得还。

有时候想想，生活节奏这么快，大家压力都大，但身体才是本钱。要是身体垮了，再多的钱也没用。啊，咱们都得学会照顾自己，别等出事了才后悔!

吧，我现在就是个活生生的例子.感冒加中暑，难受得不行。希望大家都能引以为戒，注意防暑保暖、饮食、作息。别像我一样,非得等到病了才想起来要爱惜身体.

哎，写到这里，我得去喝点热水了，再吃点感冒药。也不知道能不能睡个好觉，希望明天能好点!

这就是今天给大家介绍的“一下子感冒一下子中暑”。希望你每天都能好好吃饭，不挑食，营养均衡.这样身体才有劲儿,做事也不容易累。健康小贴士：每天学点新知识，脑子会更灵活哦.