中暑了心脏难受_求医网专题频道

中暑了，心脏难受，这种感觉真的很难受。尤其是夏天，太阳毒辣辣地晒着，人就容易出问题。有时候不是特别严重，就是觉得头晕恶心、心跳快，但有时候可能就真出大事了。

我有个朋友，前两天在户外干活，中午的时候突然觉得胸口闷得慌，心跳特别快,脸色发白，差点倒下去。旁边人赶紧扶住他，带到阴凉地儿，给他喝点水，用湿毛巾擦擦脖子和手腕.后来送去医院，医生说是中暑了，心脏有点受不了.

中暑听起来好像不是啥大病，就是热坏了。但其实它对身体的打击挺大的，尤其是心脏。因为中暑时，身体为了散热，血管会扩张，血压会下降，心脏就得拼命工作，维持血液循环.如果本来心脏就有点问题，或者年纪大点，就很容易扛不住。

有些人中暑之后，心跳特别快，胸口闷，呼吸急促，甚至有点喘。这时候就得赶紧降温、补水、休息。严重的话，去医院，不然可能会有生命危险......

我自己也有过一次中暑的经历，那会儿是去爬山,没带够水，太阳又大，走到半山腰就开始头晕，心跳得厉害，感觉整个人都飘着的。那时候特别害怕,怕自己倒下去没人扶.还好旁边有个同行的，赶紧让我坐下来，给我喝了一瓶淡盐水，又用扇子扇风，慢慢缓过来了。

中暑之后,心脏不舒服，千万别硬撑。能躺就躺,能坐就坐，别乱动!找个阴凉的地方，脱掉多余的衣服，用电风扇吹一吹，或者用湿毛巾擦擦身体。喝点水，是含盐的，或者运动饮料也可以.

如果心脏难受持续不缓解，或者有胸痛、晕厥、呼吸困难这些症状，那就立刻去医院。因为这可能不只是中暑的问题，还可能是心脏出了毛病，或者引发了其他并发症.

中暑之后心脏不舒服，还有一点要注意：不要马上喝冰水，也不要立刻冲凉水澡。因为身体温度过高时，突然遇冷会让血管剧烈收缩，反而容易诱发心脏问题.

我之前听一个医生讲过，中暑之后最怕的就是“冷刺激”。比如从大太阳底下跑进空调房，或者猛地喝一瓶冰可乐。这些行为虽然当时感觉舒服了，但对心脏来说，是很大的负担。

中暑之后，心脏难受，也可能是身体在发出信号：你太累了，该休息了。很多人平时工作忙，压力大,再加上夏天天气热，睡眠不好,身体早就处于一个亚健康状态.这时候一中暑，各种问题就全暴露出来了。

，别把中暑不当回事......尤其是那些本身就有高血压心脏病糖尿病的人，更要小心。这些人中暑之后,心脏更容易出问题，恢复起来也慢.

夏天出门，记得带上水，戴帽子，穿宽松透气的衣服。尽量避免在中午前后出门，实在要出门，也要注意防晒。如果感觉到身体不适，比如头晕、恶心心跳快，就赶紧找个地方休息,别硬撑。

还有，中暑之后，心脏难受,恢复期间也要注意饮食。清淡为主，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣。多喝水，但不要一次性喝太多，分次喝，每次一小口。

另外呢，中暑之后，身体可能还比较虚弱,休息一两天，别马上去干重活或者剧烈运动。不然心脏负担大，容易复发。

我之前看过一个案例，一个人中暑之后回家洗了个冷水澡，结果第2天就感觉胸口闷得厉害，去医院一查,心肌有点损伤......幸好发现得早，治疗及时，不然后果不堪设想。

中暑之后，心脏难受，别不当回事.该休息就休息，该就医就就医。别怕麻烦，命最重要。

其实很多人中暑之后，心脏不舒服，都是因为没有及时处理，或者处理方式不对。比如喝太多水，电解质失衡；或者太着急降温，反而引发心脏问题.

还有人觉得，中暑嘛，喝点水就能好。其实不是.中暑是一种热应激反应，身体内部的平衡被打乱了，需要慢慢调整。如果这个时候还继续高强度活动，或者情绪激动，心脏就容易出问题。

中暑之后心脏难受，重视.别觉得自己年轻就无所谓，也别觉得自己扛得住.身体是自己的，出了问题，谁也替不了你难受。

最后再提醒一下：中暑后心脏不适，先休息、补水降温，观察症状变化。如果情况没有好转，或者有加重趋势，及时就医。别自己乱吃药，也别听别人瞎建议。

身体是革命的本钱，夏天再热，也要学会保护自己.别等出了问题才后悔。

，如果对“中暑了心脏难受”还有不明白的地方，欢迎随时提问，咱们可以一起交流交流。愿你每天都能睡个安稳觉，不被打扰，也不做噩梦。睡得好，身体才更健康。小提醒：睡前泡泡脚，全身都暖和，放松又助眠，睡觉更踏实哦。