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预防心悸胸闷的方法

预防心悸胸闷的方法

  在公共场所中,容易感到心悸胸闷、呼吸不畅和空气不够;上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急;突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉;儿童的活动能力比同龄差,活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫;感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏,或走路稍快就觉气急;突然胸部不适而昏倒在地上,或有马上要“死去”的感觉;晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难,需要高枕而睡;出现下肢浮肿;手指或足趾末端出现肥大、变形;脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色;静息时自觉心跳有异常声音,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感;妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿;左肩痛长期不愈。

  在体力活动时有心悸胸闷、气急等不适或产生呼吸困难感,劳累或紧张时突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感;左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩、手臂及颈部;出现脉搏过速、过慢、短促或不规则;熟睡或做噩梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起来一会儿才好转;性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛;饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时,感到心悸、胸闷或胸痛。

  劳累过度、睡眠不足时,会出现心悸胸闷的情况,有人因为对这些情况没有注意,继续工作劳动,结果是导致心脏病的发生。连续几日出现心悸、胸闷的人应做一次心脏检查,以便早期发现心脏病,从而采取有效的防治措施。

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