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常吃五种食物可预防垂体瘤

常吃五种食物可预防垂体瘤

  垂体瘤对人体危害非常大,临床常见视力减退、视野缺损、头痛、性功能低下等症状,做好垂体瘤的预防工作对于保持身体健康状态来说十分重要。在垂体瘤的预防措施中,其中饮食方面常常会被人们所忽视,那么,在日常生活中哪些食物具有预防垂体瘤的功能呢?

  1、核桃

  因其富含不饱和脂肪酸,被公认为国内传统的健脑益智食品,孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

  2、芝麻

  将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干等制品,早晚各吃一次,7日为一疗程,5-6个疗程后,可收到较好的补脑健脑效果。

  3、葵花子

  丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,不仅皮肤红润、细嫩,而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

  4、鱼

  鱼是促进智力发育的优选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的较佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

  5、南瓜

  南瓜是p-胡萝卜素的较佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日一次,疗程不限,有较好的治疗效果。

  温馨提示:儿童垂体瘤的发生率在儿童肿瘤中位居第二,每年约有新发患者3~5万人左右,儿童垂体瘤发病高峰年龄为5~8岁,男孩比女孩稍多。和成人垂体瘤发生的部位相比,小儿垂体瘤半数左右发生在小脑和脑干。儿童垂体瘤临床非常容易误诊误治,父母如发现孩子视力减退且矫正不佳、呕吐不断、头痛、走路不稳等,都应排查垂体瘤可能。

  【参考文献:《内分泌科主治医师1231问》《内分泌代谢性疾病1000问》】

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