常吃五种食物可预防垂体瘤

　　垂体瘤对人体危害非常大，临床常见视力减退、视野缺损、头痛、性功能低下等症状，做好垂体瘤的预防工作对于保持身体健康状态来说十分重要。在垂体瘤的预防措施中，其中饮食方面常常会被人们所忽视，那么，在日常生活中哪些食物具有预防垂体瘤的功能呢?

　　1、核桃

　　因其富含不饱和脂肪酸，被公认为国内传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

　　2、芝麻

　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。

　　3、葵花子

　　丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

　　4、鱼

　　鱼是促进智力发育的优选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的较佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

　　5、南瓜

　　南瓜是p-胡萝卜素的较佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。

　　温馨提示：儿童垂体瘤的发生率在儿童肿瘤中位居第二，每年约有新发患者3～5万人左右，儿童垂体瘤发病高峰年龄为5～8岁，男孩比女孩稍多。和成人垂体瘤发生的部位相比，小儿垂体瘤半数左右发生在小脑和脑干。儿童垂体瘤临床非常容易误诊误治，父母如发现孩子视力减退且矫正不佳、呕吐不断、头痛、走路不稳等，都应排查垂体瘤可能。

　　【参考文献：《内分泌科主治医师1231问》《内分泌代谢性疾病1000问》】