痔疮的大便出血一般较鲜红，常点滴而下，或便后带血，严重者可有喷射状出血。合理地从事体育运动时常出血会导致出血性贫血，严重者可引出血性休克，应尽早到医院出进行诊治。
在饮食治疗方面，若出血淡红，伴有头晕乏力，面色淡白者。多为痔疮出血日久，气血两虚。
针对此种痔疮病人可用党参、黄芪各20克，杞子、红枣各10克。加猪瘦肉200克或鸡肉200克，或乳鸽1只，花生油、食盐适量(下同)，煲汤饮服。若出血鲜红，口苦，大大便秘结结者可用旱连草30克，槐花20、生地20克。加猪肠头1条。煲汤饮服。
在运动治疗方面，提倡做“提肛运动”。提肛运动就是有意识的向上收缩提肛门。经常进行提肛运动，可增强肛门括约肌功能，加速静脉血回流，降低静脉压，改善直肠肛门部瘀血，同时还可促进肠道蠕动，防治便秘。因此，是防治痔疮简便有效的方法。
专家介绍提肛方法：可配合“吸、舐、摄、闭”四字决施行。吸就是吸气，舐就是舌舐上腭，摄就是收提肛门，闭就是闭气。具体作法是，全身放松，将大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上腭，同时向上提收肛门，象忍大便的样子，摄肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松也可以不配合呼吸随意收缩，坐、卧或站立各种姿势，什么时间、什么地点，都可进行。较好是每天早晚各练一遍，每遍练30次，以不感疲乏为宜。提肛运动对于年老体弱及孕妇患痔疮的尤为适宜。每日坚持提肛运动，一般百日即可收到一定功效。
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