如何解决大便困难的困扰?大便困难本不是什么大病，但是由大便困难常常引起腹胀、厌食、失眠等症状，病情严重可导致患者抑郁轻生，可见及时治疗大便困难的重要性。治疗大便困难从根本上来讲，首先要从恢复正常的肠道功能入手。
简单治疗大便困难的方法
1、每天养成定时排便的习惯，早上或者晚上，也可以早晚各一次。
2、多饮水，多进食蔬菜水果，每天可以喝适量的蜂蜜水，多这些不只是能够治疗您的便秘，同时可以保持健康，还能养颜的。
3、多运动，这个运动包括您平时的运动，如跑步，游泳，健身，跳操，跳舞等，同时我希望便秘的患者能够进行提肛运动，就是收紧肛门的动作，每次提肛10次，每天5组，提肛要有力，要慢，要同时调节呼吸。
4、将乳果糖+麻仁丸交替服用。具体是：乳果糖1包，口服，2/日;麻仁丸，3g(6粒)，口服，3/日。这两个药物要根据大便的性状逐渐减量，但是不要减得太快。如果大便变稀，次数多于3次/日，且每天解大便都很容易，那么建议将乳果糖减为1包，每天晚上服用。
大便困难的食疗偏方
1、木耳海参炖猪肠。取木耳15克，海参30克，猪大肠150克，盐、酱油及味精少许。将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，放调料，吃木耳、海参、大肠、饮汤。
2、猪心柏子汤。取猪心1个，柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内，清水炖熟，3天吃1次。
相关推荐：大便困难的危害与病因说明
3、五仁粳米粥。将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。 白薯粥：白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
4、菠菜猪血汤。取菠菜200克，猪血150克，盐少许。将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后饮汤。
大便困难在线咨询
更多
肚子每天胀气,解大便困难
患者肚子胀气的情况很有可能和患者大便不通有很大的关系。患者排便困难的情况多属于便秘的表现出，便秘很有可能会干扰胃肠道扭动，使肠道内蓄积过多的气体及食物而再次出现胀气表现出。患者需要有动用润肠通便的中成...
1个回答
口干大便困难怎么办？
这是由于患者闹肚子引来的口干大便困难的症状，也不剔除是缺少维生素致使的症状，建议适当的口服许多清热解毒或者去火的药物实施救治，多喝许多温开水能始终保持大便通畅，必要时可以吃许多香蕉和梨，具备通便的效果...
1个回答
怀孕大便困难怎么办？
怀上期间大便困难，可能会是因为便秘引来的，这是怀上期间经常常见的现象，都是因为胎儿减小压制致使的，不要太过忧心，如果比较严重，可以在医生的指导下用药治疗，平时可以多吃许多水果蔬菜，多喝热水，纾解便秘的...
1个回答
肛门口肿了大便困难像被堵住在一样怎么办
这种情况一是考量拥有便秘，二拥有肛周脓肿的可能性居多，建议及时到肛肠外科复诊实施针对性的仔细检查，明确确诊后对症救治，必须作好肛门的清洁和灭菌，防止交叉感染，尽量不要用手揪扯患处，饮食上尽量以清淡易消...
1个回答
大便困难出血肛门疼痛
再次出现有大便困难，破皮，肛门疼痛的情况，最主要的原因考量可能会是由于饮食不当的情况，或者是由于再次出现有长时间久坐的情况引来的。建议你较好是能在这段时间内去医院实施个肛门镜的仔细检查，从而可以进一步...
1个回答
肛门大便困难
[title]是有闹肚子的原因引来的，有便秘的情况，可以外用比赛开始露来协助排便，也是要留意调养饮食生活习惯，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物为好，多喝点酸牛奶等来实施调养肠胃，也是有助于调养现在的情况，...
1个回答
