胆结石患者的护理要点有哪些

　　胆结石患者的护理要点有哪些

　　胆结石的饮食注意：

　　1. 一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

　　2. 二要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

　　3. 三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主,

胆结石患者的护理要点有哪些

　　4. 四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

　　>>>>推荐阅读：胆结石治疗流程图

　　5. 五要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。

　　6. 　六要吃旱餐，不可让空腹的时间太长。

　　首先要注意勿受凉。注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作，同时不宜饮食过饱，尤其不可暴饮暴食，因为这样容易促使胆汁大量分泌，胆囊强烈收缩，引起发炎、绞痛等。

　　烟、酒、浓茶与咖啡均属刺激性物品，它可刺激胃酸分泌过多而致胆囊收缩素发出胆绞痛，故平日应少吸烟、少饮酒，少喝咖啡、浓茶，宜多饮开水，多食米汤、稀粥、藕粉、豆浆、杏仁茶等清淡的饮料和食品，以减低胆汁粘滞度，促进胆汁分泌和顺利排泄。少食醋、杨梅、葡萄、苹果、山楂、话梅及其他过酸食物，因酸性食物可刺激十二指肠分泌胆囊收缩素，引起胆囊收缩而致胆胶痛的发作。

　　少食油腻的食品。高脂饮食是胆结石患者的大敌。因为高脂饮食也可以引起胆囊收缩、胆囊结石更易嵌顿，故肥肉、猪油、花生米也宜少吃。严格控制食用动物的肝、脑、肾及鱼子、蛋黄等含胆固醇较高的食物。常食米面及瘦肉、鱼、豆类等制品与含维生素A、B、C较多的蔬菜、瓜果等，要注意保持大便通畅。

　　此外，患胆结石的人勿劳累，因劳累出汗及紧张，均可引起全身机体失调，体液的丢失，内分泌的增加都有可能诱发胆绞痛。[page]

　　首先建议有胆结石要及时治疗，而且已经有胆囊炎了说明是比较严重的。

　　胆结石的自我护理要点：

　　1.不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果，妊娠期妇女应引起足够的重视。

　　2.注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等.

　　3.多进行体育锻炼，尤其是进入40岁后的女性，在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。

　　4.有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗，防止诱发胆结石。

　　5.按时进餐，避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。

　　6.每年定期体检，包括肝胆B超检查。

　　7.病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”：

　　五要：

　　1.讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入。

　　2.多吃蔬菜与水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。

　　3.尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎。

　　4.适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。

　　5.多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。

　　五忌：

　　1.忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。

　　2.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。

　　3.忌暴饮暴食。

　　4.忌辛辣刺激调味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。[page]

　　5.忌烟、酒、咖啡，避免其刺激胆道括约肌，使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难。

　　>>>>推荐阅读：胆结石治疗费用

　　肝胆结石患者要一定禁食酸味水果

　　专家认为，一般40岁左右的人体内都有不同程度的结石，但小结石一般可通过自身的排泄机能逐步排出，只要注意合理饮食，大多可避免结石的疼痛及手术之苦。

　　富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

　　生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎**，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。

胆结石患者的护理要点有哪些

　　最近的研究还发现，坚果的摄取似乎能降低患胆结石的危险。健康饮食的脂肪来源，有大部分是来自于坚果类。

　　平时饮食清单，首先胆囊结石含胆固醇比例较高，因此应尽量避免进食高胆固醇类食物，如动物的肝、肾、肉类、虾蟹，**黄，多吃蔬菜、鱼类。最后三餐不正常﹑不定时﹑不吃早餐﹑暴饮暴食的人﹐胆汁容易变得浓稠﹐容易结晶﹐也就容易有胆结石。养成好的生活习惯。