随着现代社会的飞速发展,一些疾病的发病率越来越高,动脉硬化闭塞症就是其中之一,老年人是动脉硬化闭塞症的高发人群。得了动脉硬化闭塞症以后,患者坚持长期正规的治疗是十分重要的。在治疗过程中,患者如若注重对动脉硬化闭塞症进行科学的护理,并进行一定的康复锻炼,可以让动脉硬化闭塞症的治疗起到事倍功半的效果。那么动脉硬化闭塞症患者怎样进行锻炼呢?
动脉硬化闭塞症患者的锻炼方法
1、初期动脉硬化闭塞症患者的具体锻炼方法及注意事项包括:①不要做剧烈的运动,可以慢走、散步;②每天要坚持行走一定的距离,在行走时注意,以走到不能继续行走,下肢出现乏力或者疼痛感觉为止,在进行休息缓解后,还可继续行走;③动脉硬化闭塞症患者切忌轻信“加大运动锻炼能帮助恢复”的说法,这是毫无科学根据的,对下肢动脉硬化闭塞症患者的预后有害无益;④动脉硬化闭塞症患者千万不要盲目地进行下肢按摩。不少下肢发凉、麻木的动脉硬化闭塞症患者,经常会误认为是腰椎的问题,因此而对腰椎、下肢进行盲目按摩,这是非常危险的。盲目按摩有可能会导致患者动脉粥样斑块脱落,造成急性动脉栓塞的发生,如果急性动脉栓塞治疗不当,就有可能导致截肢这一严重后果。
2、下肢动脉硬化闭塞症的患肢运动练习(Buerger运动)法:已被确诊的动脉硬化闭塞症患者,在积极配合临床进行药物治疗的同时,只要下肢能够活动,就应尽量活动,包括行走以及患肢运动练习(Buerger运动)。坚持药物治疗和合理运动,对促进下肢动脉侧支循环的建立,改善下肢供血,从而改善下肢的症状,避免病情进一步发展,有效降低截肢风险等,都是非常关键的治疗措施。动脉硬化闭塞症患肢运动练习(Buerger运动)的具体方法是:患者取平卧位,将患肢抬高45°,维持1~2分钟,并做踝关节背伸和趾屈动作10~30次;患肢平放床上休息30~60秒,然后慢慢坐起,将患肢下垂床边 2~3分钟,并做踝关节有节奏的旋转、伸屈运动10~30次。最后将患肢放平床上休息2分钟。如此重复练习5遍或多遍,要结合自然、均匀的腹式呼吸。每日坚持2~3次,有助于促使动脉硬化闭塞症的患肢血液供应,促进侧支循环血管的建立,以及破溃伤口的愈合。
3、动脉硬化闭塞症患者侧支循环建立后,要逐渐增加活动量,促使侧支循环更为丰富。①动脉硬化闭塞症患者可取站立位,身体重心偏于健侧,用健侧支撑身体重量,抬起患肢,离地面约20厘米,抖动患肢踝关节10次。②患者端坐床沿,然后平卧,两小腿垂于床边。慢慢抬高患肢,再屈膝,双手抱膝,尽量向腹部贴近;再用两手托住腘窝,使小腿像钟摆一样左右摆动20次。反复做10次。
4、动脉硬化闭塞症患者当缺血性肢体发生坏疽时,制动是一种简单的、行之有效的治疗手段。肢体坏疽是由于缺血、缺氧所引起,运动可增加缺血肢体的耗氧量,加速坏疽的形成,抬高肢体又可使缺血肢体高于心脏,不利于血液循环,而下垂肢体可使静脉、淋巴回流障碍,易使组织水肿,渗出增多,给细菌感染创造有利条件。所以,对动脉硬化闭塞症发生缺血性肢体坏疽的患者,科学的处理方法是:肢体严重缺血后,缺血肢体宜平放、保暖、避免加压,要限制活动,以利于侧支循环血管的建立。
以上就是关于动脉硬化闭塞症患者的锻炼方法的介绍,希望能对大家有一定的帮助,患者较好要对动脉硬化闭塞症的锻炼方法有一定的了解,切实的做到每一项。患者在积极的进行治疗外,适当的参与一定的运动锻炼,会使患肢的血液循环有所改善,从而使自己的身体恢复的更快。
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