多胎妈妈要注意饮食调节

　　怀了多胞胎宝宝，当然是准妈妈的意外之喜。但值得注意的是，多胞胎准妈妈与单胞胎准妈妈相比有许多不同之处，最明显的是母体处于超负荷状态，如果不加注意，就会发生许多并发症，导致准妈妈和胎宝宝出现危险，所以要格外小心。

　　多胞胎准妈妈与单胞胎准妈妈相比有许多不同之处，最明显的是母体处于超负荷状态，如果不加注意，就会发生许多并发症，导致准妈妈、胎儿的死亡。因此，在日常生活中，多胎妊娠时应注意以下一些问题：

　　(1)孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。营养要充足、合理，食物要易于消化。胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面、合理，否则由于多胎妊娠时准妈妈的血容量增加比单胎时多，准妈妈很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此，准妈妈要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、**、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外，怀多胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

注意营养

　　(2)认真及时做好产前检查。多胞胎准妈妈容易患合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合症、羊水过多等症，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期进行产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生。另外，由于多胎导致子宫过度膨大，往往难以维持到足月而提前分娩。

　　所以，多胎准妈妈需要提前住院待产，以保证产妇的顺利分娩。

　　(3)多胎妊娠准妈妈的子宫比单胎明显增大。不仅增加了准妈妈的身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状，在孕晚期更为明显。因此，在孕晚期，要特别注意避免劳累，多卧床休息。宜采取左侧卧位，不宜取坐位，半坐位及平卧位。

　　一次妊娠同时有两个以上胎儿者称为多胎妊娠，其中以双胎妊娠最多见。近年来，由于促排卵药物的应用，多胎妊娠有上升趋势。多胎妊娠为高危妊娠，准妈妈合并症、并发症多，围产儿死亡率高。双胞胎可分为同卵性双胞胎和异卵性双胞胎。同卵性是因为一个受精卵在发育初期分裂成两个胚胎而形成双胞胎，异卵性则是因为母亲的卵巢同时排出两个卵子，并且分别受精成胎。异卵性双胞胎与家族遗传(尤其是母系遗传)、人种(黑人较多)、母亲年龄较大者、生产次数较多者有关，而同卵性双胞胎则与上述因素无关，纯粹是偶然发生的现象。最近医学界在治疗不孕症时，往往使用排卵促进剂，因而常会排出两个以上的卵子，所以双胞胎、三胞胎的情形屡有所闻。