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怎么有效减少癫痫的发作次数

时间: 2016-03-18 11:11 来源: 求医网 编辑: 成成

  怎么有效减少癫痫的发作次数呢?近年来,很多患者因为患上癫痫而受到了巨大的折磨与伤害,特别是在节假日期间,患者因为聚会饮酒、打牌抽烟、暴饮暴食、不注意生活规律等因素,导致癫痫的发作次数增加,给患者造成更大的伤害与折磨,因此大家一定要避免癫痫的诱因,减少癫痫的发作次数。那么怎么有效减少癫痫的发作次数呢?下面给大家介绍一下。

  一、保持情绪乐观

  实践证明,精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作,以及周围人的歧视而悲观失望。对此,癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会,更要树立战胜癫痫的信心,保持乐观情绪,正确对待癫痫。有了良好的心理状态,积极配合医生,绝大多数病人可基本治愈癫痫而过上与正常人一样的生活。

  二、保证充足的睡眠时间

  每当亲戚朋友聚在一起时,大家都会沟通感情致彻夜不眠夜。但是对于癫痫患者而言,要避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动,所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7 到9小时,儿童至少8 到16小时为最佳。

  三、注意饮食禁忌

  癫痫患者还要避免食用可以诱发癫痫的食物,如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用,烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止,胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

  四、不要暴饮暴食,过饱过饥

  癫痫患者在过年期间饮食切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐、大量失液后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。

  五、做好日常的护理措施

  冬季因为气温降低,正是癫痫的高发季节,过年期间患者家属应嘱咐癫痫患者多穿御寒保暖的衣服,避免因为温度下降造成癫痫发作。

  怎么有效减少癫痫的发作次数呢?以上就是小编为您介绍的相关内容,相信大家看完后都有了一定的了解。希望大家在生活中注意这些因素,减少癫痫的发作次数。


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