低血压患者不宜吃的水果

　　低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压由于高血压在临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。

　　低血压患者不宜吃的水果

　　①苹果

　　含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的低血压患者。

　　②西瓜

　　西瓜有十几种营养素，对低血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。

　　③鲜梅

　　富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。

　　④柠檬

　　柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。柠檬马蹄汤：新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压。

　　低血压患者的饮食调理

　　1、新鲜鲫鱼1条，弃鳞去内脏，洗净切块，加入糯米1 00克，清水适量，文火熬粥，加姜葱等调味，即可食用。

　　2、红枣10枚，板栗200克，当归5克，枸杞子5克，龙眼肉1 0克，竹丝鸡(鸟鸡)1只洗净切块，置于沙锅内，加水适量，加调味品，小火慢炖即成。

　　3、太子参30克，山药25克，薏苡仁20克，莲子15克，大枣10个(放凉水浸泡，泡胀捞出)，再将糯米50克掏净，同药一起入锅，加水适量，用小火煮。米烂熟后，将药、汤、米1顿吃完，早晚各1次，1 5天为1疗程，大多数人1疗程可见效。

　　4、红枣20克，沙参1 5克，生地、熟地各1 0克，加水适量，用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量。每日分2次吃完，连服15天.

　　5、冬虫夏草6枚，老鸭(老雄鸭最佳)1 只，将老鸭洗净切块，与虫草置于沙锅中，加水适量，小火熬汤，加调味品，吃肉饮汤。