单纯性疱疹的传染途径是接触传染，病毒由碰触黏膜表面(例如：口、眼、鼻、生殖器)或是破损的皮肤进入人体。
一般人初次感染单纯性疱疹并不会有明显的症状，所以导致了许多人并不知道自己曾经感染过单纯性疱疹。但是，一旦被感染，病毒就会终生潜藏于人体的神经节内，等待发病的机会。大部分人的初次感染是发生在儿童时期，因为被口唇疱疹患者(例如：父母、兄姐)亲吻或飞沫传染，而使病毒进入人体。除了保养自己的身体避免再次复发，在发病的期间，更要保护家人及朋友，不要被自己传染。
预防方法：
1、接触过伤口记得洗手，以免病毒由双手四处扩散。
2、避免接触眼睛、亲吻、不可共享餐具、毛巾、唇膏、口腔清洁用品、刮胡刀等。
3、生殖器疱疹患者在发作期间，应避免各式性行为。
4、生殖器疱疹患者在平时从事性行为时，应全程使用保险套。即使在非发病期间，生殖器疱疹患者的病毒仍有可能传染给他人。
5、女性生殖器疱疹患者必须在停药后一年内没有再复发，才可以怀孕。研究指出，孕妇感染生殖器疱疹容易发生流产、早产或死胎，若传染给胎儿，新生儿疱疹的死亡率更高达50%。
护理方法：
由于口唇疱疹长在显而易见的脸上，容易引起注意，其实大部分的人体内都有单纯疱疹病毒，只是并非每个人都会引发疱疹的症状。一旦发作，则复发的概率相当高，尤其在身体状况不好、抵抗力变差的时候，例如：生病、疲劳、熬夜、压力大、情绪差、女性生理期、过度日晒等。
温馨提示：预防单纯性疱就要避免多性伴性行为，坚持做婚前体检，提倡安全的性生活;必要的情况下，性交时使用安全套，有助于控制或减少生殖器疱疹的感染流行，器官移植(包括骨髓移 植)术后立即使用阿昔洛韦，对疱疹频繁复发的患者，应尽量去除或避免诱发因素，以上措施均有助于预防单纯疱疹感染的发生或原有隐伏性感。染的发作，目前， 预防单纯疱疹的疫苗已进入临床试验阶段。
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