耳鸣是一种常见的耳部疾病，其病因及发病机理复杂多样。耳鸣可分为主观性耳鸣和客观性耳鸣两种，目前治疗耳鸣的方法有很多，患者要及时积极治疗，耳鸣患者多吃哪些食物对恢复身体健康有帮助呢，下面就是简单的介绍，大家可以学习一下!
滋养耳窍的食物有以下几种：
1、豆类、谷类、小米、大米。
2、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、猴头菇、海带、芥菜、冬瓜等新鲜蔬菜。
3、桃、梨、苹果、葡萄、橘子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗等新鲜水果。
4、猪肾、乌鸡、鹌鹑、鱼类、蛋类、乳类等各种海产品、动物肝。
这些食品能化气生血，滋阴生津、清养脏腑、败火化浊、润养耳窍，宜多食常食。中老年人，更宜多食含铁、含锌、含维生素D丰富的食品，以软化内耳血管，改善耳蜗功能，补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。
求医网温馨提示：耳鸣患者要调节情绪遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，耳鸣的症状会逐渐缓解。
【参考文献《耳鸣耳聋独疗法》《医药与保健》】
耳鸣在线咨询
更多
头晕耳鸣中医治疗
首先要弄清楚引起头晕耳鸣的原因是什么，从西医的角度明确诊断；然后从中医方面来说头晕伴有耳鸣，多是因肾气不足所致，还可以见到腰膝酸软等表现，如果是这样就要从补肾入手，可以考虑用中药调理，也可以采用中医针...
1个回答
晚上就耳鸣是什么原因引起的
耳鸣是指患者在主观上感觉耳内或头内有声音，但外界没有相应的声源，部分患者由于耳鸣为高频，且在白天环境中噪音较大，因此在安静的时候，或晚上睡觉的时候，会出现耳鸣。这种夜间耳鸣有以下几种原因：1.外耳病变...
1个回答
颈椎引起的耳鸣咋办
由颈椎疾病引起的耳鸣这种情况，应该拍颈椎CT或者核磁共振检查，确定是由颈椎间盘脱出或者是颈椎增生引发的症状，还需要看一下颈椎疾病具体到了什么程度。如果不严重可以采取按摩或者扎针灸的方式，起到疏通经络，...
1个回答
耳鸣引起的眩晕呕吐是什么原因
头晕耳鸣呕吐是由于休息不好，精神紧张，压力比较大，脑供血不足等等都会导致的，平时可以到医院做一个小检查，好判断病情并对症下药，平常一定要按时作息，不要过度劳累，不要熬夜，饮食上要以清淡为主，不要吃一些...
1个回答
严重上火引起耳鸣
临床上，上火可引起耳鸣。由于耳鸣的主要诱因是接触噪声、紧张、上火、睡眠不足和焦虑等，上述因素都很容易导致耳鸣。因此，一旦发生耳鸣，应积极避免上述诱因。维持心情舒畅，口服疏肝解郁胶囊、耳聋左慈丸、耳聋胶...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
