很多中老年朋友，因为年龄的原因，随着年龄的越来越大，都越来越容易出现耳鸣这种症状，这对老年人的耳朵不仅造成了很大的损伤，也影响了老年朋友的正常生活，很多老年人都想要积极的进行治疗，在进行治疗时，患者还要了解这种疾病的因素，这样才能帮助自己进行对症治疗。那么耳鸣患者如何进行生活护理呢？
接下来咱们详细的了解下耳鸣患者如何进行生活护理：
1、患者要保持乐观豁达的生活态度。出现耳鸣症状时，不要过度紧张耳鸣并不是大病，只要及时接受医生的诊治就能恢复健康。同时在诊治过程中，要听从医生指导，积极配合治疗。并且生活中要积极主动地发挥其他优势(如热爱本职工作和业余爱好等)来分散自己对耳鸣的注意力，多培养一些兴趣点，调整自己的生活节奏。
2、避免长期受到噪声的影响，如果从事与噪声有关的工作，应该做好预防措施。尽量避免或者不使用耳毒性药物，禁止吸烟、少饮酒、保持正常的生活作息规律，也避免睡眠过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。
3、由于耳鸣起因较慢，而且病程都不是短期内发生，所以治疗也需要比较长的时间，如松弛疗法、耳鸣掩蔽疗法等至少要完成一个月以上的治疗，才能评估治疗效果。因此，病人在治疗的过程中不可因为其他愿意影响治疗进度，尽量避免间断治疗。
【本文由深圳百合医院供稿】
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