耳鸣的出现不仅造成听力方面的障碍，同时预示了其他疾病，一般会出现全身性疾病、耳部疾病、颈部疾病及神经衰弱等，这些疾病的并发，对身体的伤害是非常大的，要及时的治疗，耳鸣的饮食疗法怎么做?由我院专家为您解答。
1、要减少脂肪的摄入：不要过分的吃过多的脂肪性食物，要控制脂肪的摄入，因为大量脂肪会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化，从而会引起血液循环障碍，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋，所以应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2、多吃含铁丰富的食物：多食含铁的食物，因为缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，听觉神经就会受损，会导致听力下降，所食用一些含铁量高的食物，像是木耳紫菜，还有黑芝麻，虾皮等等都可以食用，
3、多食含锌食物：耳鸣的发生也与耳蜗缺少锌类食物有关，且是中老年人耳鸣、耳聋的更易发生，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。老年人耳蜗内锌的含量会慢慢降低，所以听力也就会下降，所以要多补锌的食物，可以吃一些鱼、牛肉、鸡肉、**、各种海产品、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜，还有新鲜的水果。
耳鸣的发生有时不被人们所重视，反而是到了严重的一刻，才会注意了，但是治疗就会比较麻烦了，耳鸣一定要早期的治疗，才会有更好的效果，注意心情要时常保持愉悦。
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