儿童精神发育迟滞的饮食

　　精神发育迟滞的孩子在情形的情况下常常有磨牙的动作，有时哭声尖锐，听起来像在尖叫，货音调特别高，也有的时候哭声无力，哭声没有音调的变化，对周围的食物没有一点兴趣，对玩具反应迟钝，即使有兴趣也很短暂。常常嗜睡，无目的地多动，过了一岁还是对家长没有依恋的感觉。此时，家长们应该怎么办呢?在日常生活中，合理的饮食可以在无形之中帮助家长更好的给予孩子关爱，下面就是关于精神发育迟滞患者的饮食注意事项：

　　1、鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。有专家认为淡水鱼所含的不饱和脂肪酸没有海鱼高，而且今天国内的淡水鱼养殖水域污染较严重，因此建议，孩子食用淡水鱼和海水鱼的比例为1:2.

　　2、蛋类：无论是**、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。此外，蛋黄中铁、磷的含量较高，也有利于孩子的脑发育。

　　3、核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3—6岁的幼儿每天吃3、4颗核桃仁就够了。

　　4、杏仁：大颗甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常服用可以让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。

　　5、大枣：晚上给孩子饮红枣汤或吃一把鲜枣，可以摄入大量维生素C、微量元素有安神益智的作用，能让半夜容易噩梦的孩子睡得踏实，增强入睡后的“潜在记忆”。

　　6、龙眼肉：对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可以改善孩子的健忘现象，有强心益智的功效。但龙眼肉多湿热无论是鲜龙眼还是龙眼干，一周最多吃三次，贪食容易让孩子上火，出现大便干结等问题。

　　7、蜂蜜：含有多种益智成分，调入温开水服用，可以治疗小儿便秘。早上服用较好，也可以涂抹在面包片或馒头上食用

　　8、苹果：含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量给孩子吃新鲜苹果，不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现炸苹果汁较好连皮一起炸，并让孩子在十分中内饮完，防止苹果醇素氧化。

　　9、葡萄：紫色葡萄比浅青色的更佳，葡萄是公认较好抗氧化剂之一，能补肝肾，益气强记，益智聪明，但孩子每天的饮食量做好控制在200克内，以免摄入太多糖类影响对正餐的摄取。

　　10、黑木耳：能净化血液，轻身强记。对喜欢吃肉、汉堡等高脂肪食物的宝**说，黑木耳释放出来的碱性物质能吸附导致脑供血不足的脑动脉粥样硬化斑块使记忆力和思考力得到显著提升。

　　求医网温馨提示：以上就是关于精神发育迟滞患者的饮食注意事项的介绍，希望对家长们能够有所帮助。

　　【参考文献《儿童心理问题咨询》《实用心理异常诊断矫治手册》】