冬季是呼吸道疾病的高发季节，而肺癌作为呼吸道系统中的恶性肿瘤，更是在冬季肆虐。再加上今年冬天全国各地空气出现严重污染，PM2.5已经超出最大值，雾霾弥城持续的时间久，这期间对于有肺部基础疾病的患者来说一定要提高警惕，小心肺癌侵袭。在这寒冷的冬季预防肺癌我们该做什么?
1、饮食方面
冬天寒冷气候影响人体的内分泌系统，而肺为“娇脏”，怕风寒。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。在中医方面，可以适当多进食一些补益肺气的一些食品，如山药、大枣、阿胶等。
2、冬季注意开窗通风
由于冬季较冷，很多人都是在暖气房里，不愿意出来，更不提开窗透气了。事实上，这是不对的。冬季每天应开窗通风15—30分钟，让每天滋生在房间的细菌散发，空气更加清新。
3、远离油烟
50岁以上的女性肺癌患者往往有较长的烹饪史，烹饪以煎、炸为主。我国女性肺癌比例高，与厨房油烟不无关系。食用油在高温下氧化分解，易产生一系列有毒化学物质，其中的苯并芘、挥发性亚硝酸胺、杂环胺类化合物等物质是已知的致癌物。因此，预防肺癌还应做到两点：在厨房里安装一台质量和性能好的排烟机，尽量少做煎烹炒炸的食物。
4、避免感染
冬季来临、气氛骤降，很多体弱多病的老年人身体抵抗能力下降，这个时节肺炎、肺癌最容易找上门。尤其那些有肺结核、肺心病的患者更要警惕。
5、戒烟
肺癌主要是环境因素造成的疾病，其中吸烟是重要的致窟因素，因而控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，尤其是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极高义。
6、职业防护
对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽可能减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必需采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
7、远离二手烟
研究表明，二手烟是引发肺癌的重要因素。据研究香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，而这其中不少物质都有致癌作用，除公认的致癌物质尼古丁外，烟雾中还含有较多的放射性元素，这些元素被人体吸收并不断积蓄，释放出α射线，损伤机体细胞，为癌细胞生长创造环境。
8、阴霾天气减少外出
冬季阴霾天气较多，而汽车尾气弥漫在空气中不能及时散尽，尤其是碰伤堵车，局部区域内尾气浓度会更高，而高浓度汽车尾气也会对肺部造成损伤，增加肺癌风险。
9、防治气管炎
冬季是慢性支气管炎和气管炎患者的高发季，由于慢性支气管炎病人的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。尤其是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。
求医网温馨提示：冬季预防肺癌要做到生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。中年以上居民应定期检查身体，当出现刺激性干咳、痰中带血丝等症状时，应及时到医院检查。如家中有人曾患肺癌，其他成员应引起注意，须定期检查。
【参考文献：《癌症攻防策略》】
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左侧肋骨有一个点疼会是肺癌早期症状吗
左侧肋骨有一个点疼一般不会是肺癌早期症状，可能是肺癌中晚期或非肺癌原因引起。早期肺癌通常不会出现肋骨痛，当中晚期肺癌，癌肿侵及肋骨或发生肋骨转移时，才会有按压肋骨痛，表现为进行性加重，持续性，疼痛较剧烈，常常影响患者的睡眠。肺癌早期癌肿较小且局限，一般没有明显症状。部分患者可能会出现痰中带血或咯血、气短、喘息、胸痛、发热、体重减轻等症状。单纯根据症状是无法确诊肺癌的，需要根据胸部CT，组织病理学检查等确诊。 左侧肋骨有一个点疼还有可能是非肺癌原因，如肋软骨炎、肋间神经痛、心脏病、胰腺炎、带状疱疹、胸膜炎、肋骨肿瘤等。出现肋骨痛要及时去医院就诊，以免耽误病情，医生会根据部位、病史、疼痛性质、时长，以及相关检查，明确病因。
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左上胸痛一定是肺癌吗
左上胸痛不一定是肺癌，还有心脏疾病、胸膜疾病、消化系统疾病和骨骼疾病等。 肺癌的早期症状有咳嗽、痰血或咯血、气短或喘鸣、胸痛、发热和消瘦等。胸痛主要是肿瘤细胞侵犯胸膜所致。建议出现以上症状的患者，及时前往医院就诊，完善检查以明确病因。 但是，导致左上胸痛的原因不一定是肺癌，还有其他疾病，具体包括： 1. 心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死、心肌炎、心内膜炎、心包积液、心脏瓣膜病等。 2. 胸膜疾病：如胸膜间质瘤、胸膜炎、胸腔积液等。 3. 消化系统疾病：如食管炎、胃溃疡、胃癌等。 4. 骨骼外伤：如左侧肩周炎、颈椎病、结核性胸椎炎、左侧肋骨外伤、骨折等。 5. 其他情况：肋间神经炎、带状疱疹等。
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肺癌晚期能治疗吗
晚期肺癌不能治愈，而且疗效差，预后很差，中位生存期不超过1年。晚期肺癌患者常伴有持续性骨痛，或胸痛、咳嗽、血液咳嗽、全身消瘦、严重营养不良，如恶性胸腔积液、胸闷、气短等。如果有脑转移，就会出现头痛、恶心等症状。肺癌是一种恶性肿瘤，其发病率和死亡率居各类肿瘤之首，早期原位癌可以实现临床治愈。
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肺癌骨转移治疗
肺癌出现了骨转移之后，我们可以通过化疗、靶向治疗等方法来治疗。如果这些手段不好或者疼痛比较明显，则对局部进行比较大剂量的、短期的放疗会得到很好的效果。另外，因为它以溶骨性破坏为主，大概85%的骨转移是这样的，所以有时临床还可以采用双膦酸盐，它可以有效抑制癌细胞对于骨骼的破坏，从而明显的降低症状。
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肺癌病人晚期治疗
肺癌晚期的患者没有太好的治疗方法，尽量缓解痛苦，采取临终关怀。肺癌晚期临终的过程主要与转移灶的症状等有关。肺癌属于呼吸系统常见的一种恶性肿瘤，到了晚期可能会出现多发的转移，一般临终前会有重要器官的功能衰竭，如心肺功能衰竭，呼吸功能衰竭，还有血栓形成，重度营养不良。如果肺癌晚期出现脑转移，会有恶心、呕吐、不能进食、头痛的厉害等症状。肺癌晚期肝脏转移会有右上腹胀痛、腹水、黄疸。如果出现胃肠道转移，会出现便血、呕血和腹痛的症状。
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肺癌手术后的治疗
术后化疗的需要取决于手术的病理阶段。化疗是指使用药物杀死癌细胞。通常静脉注射或口服。一旦药物进入血液流动，它们就会到达身体的每一个部位。已经证明，几种药物通常同时使用，这已被证明比使用单一药物更有效。医生在周期性的基础上接受化疗，然后在每一疗程结束时进行恢复期。化疗周期通常持续21~28天，最初的治疗通常包括4至6个周期。一般情况不佳的患者不推荐化疗(表现状态3≤4)。只要病人身体状况良好，年老并不妨碍。
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