简单的按摩丰胸小方法

　　想要做一个天生的没人除非有了先天优秀的基因，否则很难。丰胸是众多“美人”们所在意的问题。当前火红的电视剧《钱多多炼爱记》多因为胸小的问题导致恋爱上的众多难题。所以对于小胸美眉们做好丰胸是很有必要的，在无形中也会帮助增强自信心的。

　　按摩方法

　　1、直推胸部：先用右手掌面在左侧胸部下部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向上直推至胸部根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右胸部20～50次.

　　2、侧推胸部：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧胸部直至腋下，返回时用五指指面将胸部组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左胸部20～50次.

　　3、热敷按摩胸部：每晚临睡前用热毛巾敷两侧胸部3～5分钟，用手掌部按摩胸部周围，从左到右，按摩20～50次左右.只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩大约2～3个月，可使胸部隆起约2～3厘米。

　　按摩丰胸方法第一招：

　　1、可以适当运用丰胸精油，将自己调配好的精油滴少许在手掌心，然后双手合握10秒钟(不要让精油跑出来哦!)

　　2、将满满都是精油的手掌张开，然后手指尖朝下，从乳沟的上部按摩到下部，两手掌分别按住乳房的内侧，上下按摩。按摩时间为5分钟。

　　3、然后将手掌滑下乳房的根部，由下至上地按摩乳房。按摩30次。

　　注意：

　　1、按摩的时候力道不可过重，当按摩到乳头的时候可以适当地放松一下手掌的力度。

　　2、使用精油的时候要注意精油的选购，也可以自己通过DIY制作，避免精油出现质量问题。

　　用含有丰乳按摩乳(如果没有可以用润肤乳代替)均匀地涂布于整个乳房，涂薄薄一层即可。用右手掌托住右乳房，手指并拢，再将左手轻放在右乳房上，手指也并拢。右手沿着乳房线条，用掌心向上托。左手顺首圆势轻轻放下。以上动作重复10次以上，然后再换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。

　　用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。

　　将按摩霜或丰胸精油均匀地涂抹在乳房上。十指张开，将双手区分放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或许，用双手手心区分覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，反复 30 次以上。用双手罩住乳房，以乳头为中心，乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时分要稍微用力，反复 30 次以上。完成将来，再按逆时针方向画圆圈，反复 30 次以上。然后用食指、中指和出名指这三根手指，从乳房上方开端，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，反复 30 次。

　　求医网温馨提示：丰胸还可以通过食用一些水果，但是也要避免一些误区。很多女性朋友都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但是并不是多吃木瓜就能达到丰胸的效果。如果方法不得当还会使胸部变得越来越难看。木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。但是生吃木瓜效果就不好了。

　　【参考文献：《小心丰胸的误区》《丰胸方法和效果》】