傲人的三围从古至今都是男性考核女性是否漂亮的主要标准。正如现热播的《武媚娘传奇》中的各色唐朝美女，酥胸半露、领口低开，不仅赚得了颇高的收视率，更是让许多女性突然觉醒，懂得现在男性更偏爱胸部丰满女性的道理。其实生活中的很多坏习惯都不利于胸部发育，影响胸部健康。
摧毁女性美胸梦的四大坏习惯
1、滥用丰胸产品
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜，会遏制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。
2、过度节食
长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。
3、胸罩尺码不符
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
4、喜欢用很热的水洗澡
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
温馨提示：俯卧撑虽累人但是丰胸效果十分显著。只要养成每天做的习惯，通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加，还能缩小腹部。
【参考文献：《UPUP美胸秘技》《丰胸，做自信女人》】
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