吃饭需要咀嚼,这是祖先留给我们的生存本领。生活中会发现不少人吃饭速度相当快,狼吞虎咽,三下五除二,10分钟不到一顿饭就解决了。这种吃法看起来高效,但并不智慧。长此以往,对于心肌肥厚患者的健康是很不利的。
如果心肌肥厚患者吃饭过快,会造成患者血压,血脂升高,容易发胖,加重病情。还会增加患癌症的几率,真是祸不单行。为什么就是吃饭快点会有这么多的危害呢?
因为大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间,有时候可能摄入的食物已经足够维持身体能量平衡了。但是由于你吃的过快,胃只是机械的消化食物,等到大脑摄食中枢感知到的时候,您已经摄入过量了。过量的食物不但加重了心脏的对胃的供血负担,让血脂和血压升高,还会诱发肥胖,对于患者的危害可想而知。此外口腔的咀嚼绝非没有意义,唾液的充分搅拌能够消灭不少有毒有害物质。如果放弃了这一步,势必会增加致癌物质作用的危险。
因此,广大心肌肥厚患者一定要注意了,切不可追求吃饭的速度,要追求咀嚼的质量,细嚼慢咽,毕竟时间不是最重要的,健康才是最重要的。
除了合理的饮食和健康的生活习惯之外,接受科学的治疗才是心肌肥厚患者的优选。
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