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儿童得了肥胖症怎么办 科学减肥很重要

时间: 2016-05-20 12:33 来源: 求医网 编辑:

  肥胖症是临床上比较常见的慢性病之一,是指当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。一般有单纯性肥胖、体质性肥胖、过食性肥胖、继发性肥胖、药物性肥胖五种类型,对于儿童患者来说,肥胖症对身体各方面发育都有影响,所以要积极的治疗。

  一、儿童得了肥胖症怎么办:

  1、家长以及亲友们,都要认识到小儿肥胖症是种疾病,必须进行治疗,不治疗会给小儿带来许多害处。

  2、家长要做好肥胖症儿童的思想工作,使病儿能配合治疗,能自觉地控制饮食。

  3、肥胖症儿童的父母、祖父母和亲友们,甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等,都对治疗小儿肥胖症有统一的看法,一致的言行。尤其在对肥胖症儿童采取饮食治疗时,看法相同,行动一致,共同协助病儿渡过减肥难关。

  4、肥胖症儿童要坚持进行饮食治疗,采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食原则。由于肥胖症儿食欲好、食量大,给病儿的饮食,应在保证营养素的平衡情况下,严格控制每天摄入的热量。就是说,肥胖症患儿每天吃的饭菜,应含比较多的维生素、微盘元素和蛋白质等,但每天的总热量不宜过多。

  5、引导肥胖症儿童多活动、多锻炼、多做家务劳动、少睡觉、少看电视、少休息。例如,每天要晚睡早起,清晨起来,父母要带着孩子跑步、做操,让孩子多参加打扫卫生和其他家务劳动。

  6、定期进行检查。对肥胖症儿童,在进行家庭治疗前,应到医院作全面检查,治疗中每隔1-2个月再到医院检查一次,以便及时掌握家庭治疗效果和及早发现并发症。

  二、肥胖症儿童科学减肥很重要:

  (1)轻度肥胖症。每日摄入的总热量为1600千卡。

  早餐:精面50克(相当于馒头75~78克),淡豆浆250克,咸菜或萝卜干20克。

  中餐:大米100克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜250克。

  晚餐:大米75克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜250克,植物油10克。

  (2)中度肥胖症。每日摄入的总热量为1400千克。

  早餐:精面50克,淡豆浆250克,咸蛋50克。

  中餐:大米75克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜200克。

  晚餐:大米50克,瘦猪肉50克,豆腐干25克,蔬菜200克,植物油10克。

  (3)重度肥胖症。每日摄入的总热量为1200千克。

  早餐:精面50克,淡豆浆250克,咸菜或萝卜干20克。

  中餐:大米75克,瘦猪肉50克,蔬菜200克,植物油10克。

  晚餐:精面50克,瘦猪肉25克,豆腐干50克,蔬菜100克,植物油10克。

  以上就是“儿童得了肥胖症怎么办 科学减肥很重要”的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。上面介绍的内容对于肥胖症儿童是非常重要的,家长们要积极的了解并学习,这样可以帮助肥胖症儿童科学减肥。


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