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减肥饮食
概述 减肥方法 运动减肥 肥胖预防 减肥用药 减肥饮食 减肥偏方 肥胖因素
专家介绍减肥茶的配制秘方

2012-11-22 20:36

减肥茶
配方：干荷叶60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。制法：上药共制细末，混合，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。功效：理气... 【阅读全文】
专家解析降脂饮的相关知识

2012-11-22 20:34

降脂 饮
配方：枸杞子10克，首乌15克，草决明15克，山楂15克，丹参20克。制法：上药共放砂锅中，加水适量以文火煎煮，取汁约1500毫升，储于... 【阅读全文】
小儿肥胖最好不要吃哪些食物

2012-11-22 20:12

肥胖 最好 不要吃
1、适当控制高热量的食品，尽量做到少吃甜食及油脂食品。2、限制精细加工的碳水化合物，如精白面粉巧克力、奶油制品等。对小儿... 【阅读全文】
小儿肥胖吃哪些对身体好

2012-11-22 20:11

轩 肥胖 吃
1、于肥胖儿童的饮食，应在保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的前提下，适当增加含纤维素的食品。2、可多食用新鲜的蔬菜和水果，以... 【阅读全文】
膳食减肥原则

2012-11-22 20:10

膳食 减肥 原则
合理营养的关键在于“适度”，主要在通过平衡膳食来实现。平衡膳食是指膳食中所含营养素，种类齐全、数量充足、比例适当。具体要求 【阅读全文】
普洱茶减肥法

2012-11-22 20:06

　普洱茶 减肥法
普洱茶是一种天然的减肥饮品，根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪... 【阅读全文】
奶粉减肥法

2012-11-22 20:06

　奶粉 减肥法
奶粉减肥法:坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的... 【阅读全文】
肥胖症吃什么好

2012-11-22 20:00

肥胖症 吃什么 好
【冬瓜烧香菇】配方：冬瓜250克，水发香菇50克。制法：将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡... 【阅读全文】
跳绳减肥法

2012-11-22 20:00

跳绳 减肥法
跳绳有益身心。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。跳绳能促进... 【阅读全文】
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