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肥胖症

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减肥饮食
减肥者要在日常饮食中注意选择食用,主食中注意粗细搭配,粮食能供给人体一定量的蛋白质、B族维生素、矿物质和膳食纤维。粗米杂粮中含有更丰富的维生素,能 【阅读全文】
维持人类生命健康至少需要42种以上的营养素,其中包括各种蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、无机盐和水。而这些营养素必须通过摄人... 【阅读全文】
(1) 每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素... 【阅读全文】
正值夏季,很多女性谈论最多的话题就是减肥,夏天衣服穿的少,不能遮住脂肪,看着别人穿着美丽飘逸的裙子很心动,自己一定也想拥有完美... 【阅读全文】
长期过多的食用高热量的食物会导致人们患上肥胖症,肥胖是由于体内,尤其是皮下脂肪积累太多而引起的一种疾病。对于四十岁以上的人来说... 【阅读全文】
肥胖症对人们有一定的危害,饮食结构不合理是导致肥胖的因素之一,随着人们生活水平的不断提高,人们的餐桌上常出现大鱼大肉,平时也因... 【阅读全文】
肥胖症除了让患者自己看起来不漂亮外,过于肥胖也会影响身体健康,肥胖的人比一般人更容易患上疾病,所以人们日常一定要注意控制饮食,... 【阅读全文】
我们生活中很多人都被肥胖症困扰着,随着人们生活水平的提高,肥胖的人群越来越多,体重主要由能量的摄取和消耗两种因素维持,即维持着... 【阅读全文】
肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一... 【阅读全文】
对于肥胖症的朋友来讲,通过合理的饮食和有效的锻炼,也是可以控制自己的体重,让自己恢复健康的体型。所以肥胖症患者勿须担心。饮食调... 【阅读全文】

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