警惕痛风性关节炎的治疗误区

　　痛风是我们常听的一种风湿疾病，痛风性关节炎是痛风的并发症，主要是由于患者体内的尿酸升高导致的炎性反应，长期发反复发作对患者的身体健康有严重的危害，所以在治疗方面要积极的配合医生治疗，但是很多患者对痛风性关节炎的了解不多，导致陷入治疗的误区，耽误疾病的治疗进程。小编整理了常见的三种治疗误区，希望痛风性关节炎患者引起警惕。

　　误区一：擅自调整药物剂量

　　血尿酸升高是痛风发作的关键因素，这使许多患者误认为迅速将血尿酸水平降低就可避免痛风发作。为此，一些患者擅自将药物剂量加大，期望血尿酸可以在短期内降至较低水平。其实，这样做往往会适得其反。因为当较高水平的血尿酸快速降低时，一方面可以使已经沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶脱落，另一方面可以使血尿酸在关节腔内沉积，从而导致急性痛风性关节炎发作。

　　误区二：仅在急性发作期治疗

　　在急性发作期，患者由于出现了难以忍受的关节疼痛，往往会去医院就诊，而一旦关节疼痛好转之后，患者就自认为病已经“好”了，不需要再看医生，也不需要再治疗。事实上，痛风治疗分为急性发作期治疗和慢性维持期治疗，其防治关键在于慢性维持期治疗，包括合理饮食、适当运动、关节保护，以及必要时使用降尿酸药物，以使血尿酸控制在一定水平，避免痛风性关节炎再次发作。

　　误区三：忽略非药物治疗的重要性

　　许多痛风患者认为，自己一直在使用降尿酸药，血尿酸控制得还可以，因此在服用药物期间，他们既不控制饮食，也不运动。很多患者不知道，在痛风治疗中，非药物治疗是至关重要的。患者应避免短期内大量进食高嘌呤食物，以防止血尿酸水平急剧增高，引起痛风急性发作。而适当的运动能促进关节局部血液循环，避免关节局部血尿酸溶解饱和度降低，在一定程度上可以避免痛风再次发作。

　　因此，预防痛风先要管住嘴。多吃瓜果、蔬菜等低嘌呤的碱性食品，少食肉、鱼等酸性食物，饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利于体内尿酸排泄。合理的烹调方法可减少食品中含有的嘌呤量（嘌呤【译】：嘌呤是存在人体内的一种物质，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风），如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。辛辣、刺激的食物、调料能兴奋植物神经，诱发痛风，也不宜多吃。

　　其次，要适量运动。因为痛风是代谢疾病，所有能够增加代谢、促进排泄的方式都很好，比如散步、网球、健身等耗氧量大的有氧运动。但要注意运动强度，因为剧烈运动会诱发痛风急性发作。另外，过度疲劳及焦虑等强烈的精神因素也可能诱发痛风。

　　求医网温馨提示：得了痛风性关节炎要积极治疗，要防止受潮，受寒和淋雨，关节部位注意保暖。夏天酷热，不要贪一时享受，而暴饮冷饮天天吹冷空调等，秋季转凉也要注意保暖，防止收到风寒，冬天寒风更强烈，还是那句话保暖是比较重要的。另外多活动关节。

　　【参考文献：《痛风的中医调补》《痛风防治实用指导》《痛风病诊治新法》】