当前位置:

专题

>

风湿性关节炎

>

加强锻炼能够有效预防风湿性关节炎吗

加强锻炼能够有效预防风湿性关节炎吗

  加强锻炼能够有效预防风湿性关节炎吗?相信大家都知道,风湿性关节炎是难治度非常高的全身性疾病,此病不仅发病原因很复杂,而且与我们的生活密切相关,因此为了避免此病的发生我们一定要做好平时的预防工作,那么怎样才能预防风湿性关节炎的发生呢?专家表示,要想预防风湿性关节炎,首先需要避免受风着凉,然后饮食有节,注意劳逸结合,最后要保持开朗的心态,这样才能避免风湿性关节炎的发生。

  那么加强锻炼能够有效预防风湿性关节炎吗?专家表示,平时加强锻炼,可有效增强身体素质,提高免疫力从而达到预防风湿性关节炎的目的。患者经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多,这样患风湿性关节炎的几率就小很多。

  此外,患者还能通过以下方式来预防风湿性关节炎:

  1、避免风寒湿邪侵袭

  预防风湿性关节炎要要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

  2、保持正常积极的心理状态

  有一些风湿性关节炎患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对风湿性关节炎有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

  3、注意劳逸结合

  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

  4、预防和控制感染

  有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

  以上就是关于加强锻炼能够有效预防风湿性关节炎的全部内容介绍,希望能帮助众位患者朋友。专家表示,一旦预防失败让人患上了风湿性关节炎这种病,就应该尽快去正规专业的风湿病医院进行诊治,这样才能避免错过疾病的较好治疗时期。

风湿性关节炎在线咨询

更多

风湿性关节炎与腱鞘炎的区别

腱鞘炎一般是累及小关节,与长时间劳损有关系,比如手指的反复屈伸活动,一般没有肿胀,经常伴随屈伸活动受限僵硬卡顿的情况。风湿性关节炎一般是劳累受凉风寒湿邪有关系。你的情况考虑是风湿性关节炎或者是关节软骨...

1个回答

关节风湿的症状有哪些

风湿性关节炎的症状都是出现关节疼痛,肢体疼痛,肌无力和疼痛,或者患者还会伴有发热情况。出现风湿性关节炎如果长期不治的情况下,对患者的身体和健康都有很大的伤害,也会给患者带来很大的痛苦。因此,如果一旦确...

1个回答

手关节风湿的症状有哪些

类风湿关节炎的手关节表现通常有以下几点:1.晨僵,一般在早晨起床时,患者可能会感觉活动不灵活,关节僵硬,通常在活动以后会减轻,炎症的严重程度与持续时间成正比。2.关节受累的表现,可能是多关节受累和出现...

1个回答

风湿性关节炎的早期症状有哪些

风湿性关节炎早期关节会轻微疼痛、酸痛;且遇到天气变化时特别是阴雨天气时症状可能会加重,同时关节处可能会出现肿胀等现象。风湿性关节炎起病较急,关节病变呈多发性和游走性,关节局部炎症明显,表现有红、肿、热...

1个回答

风湿性关节炎的临床表现有哪些

风湿性关节炎是一种因风湿热的表现,主要发生在青少年人身上,且起病较急。该疾病甚至可以侵犯心脏,引起风湿性心脏病,并有发热、皮下结节和皮疹等表现。风湿性关节炎的特点是关节红肿热痛明显,常发位置膝下脚踝等...

1个回答

风湿性关节炎原因是什么吗

风湿关节炎的病因至今并不非常明了,目前大多数相信其是人体自身免疫性疾病,自可视作一种慢性的综合征,表现出为外周关节的非特异性炎症,此时患病关节及其周围组织呈现出进行性摧毁,滑膜炎持久反反复复复发,可致...

1个回答

风湿性关节炎如何治

风湿性关节炎可以抗风湿治疗,这个病如果不及时采取有效的方法进行治疗,就会发展成为慢性风湿性关节炎,从而使一些病人丧失劳动能力和生活自理能力。有的病人还有其他的并发症,就不要采取抗风湿治疗了,可以采取针...

1个回答

风湿性关节炎的治疗法都有哪些

应当查一下血沉、风湿三项、抗核抗体、抗CCP抗体等仔细检查看一看。风湿性关节炎,主要累及周围关节为主的自身免疫性疾病。不加干预的话会越来越严重的,是造成人群丧失劳动力和致残的主要原因之一。也可以吃一些...

1个回答

创伤性踝关节炎怎么办

创伤性踝关节关节炎是由踝关节创伤后恢复不良引起的。只要及时进行治疗,大部分都能完全治疗好。可以采取热敷、按摩、密封等方法治疗踝关节,配合活血金淑膏等外用膏药。你应该减少踝关节活动,休息时适当抬高下肢,...

1个回答

风湿性关节炎用哪些药更好

风湿性关节炎,关节疼痛是疼痛、麻木症状,建议饮食很轻,注意寒冷和温暖,更合适的云活动,建议及时挂风湿病,根据仔细检查的结果和症状和体征给风湿性关节炎症状的动用常规药物也可以双蚂蚁痰和血液循环胶囊,所含...

1个回答

怎么医治多年的风湿性关节炎

目前没有比较好的治疗风湿性关节炎的方法,治疗风湿性关节炎只能通过药物治疗。也可以对关节局部进行热敷,按摩热水浴,红外线,超短波热疗,增加局部血液循环,使肌肉松弛,减轻疼痛。养成良好的生活方式及习惯,坚...

1个回答

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。