类风湿性关节炎是一种病程长、难治愈的自身免疫性疾病。因经常反复发作,一直是困扰患者的一大难题。立秋后是类风湿病比较容易复发和加重的阶段,因此,类风湿病的患者应该多注意气候与环境因素的变化,以便及时做好预防。以避免类风湿症状的复发。主要应注意以下几个方面:
1、饮食方面,食物的选择宜丰富,要吃富含蛋白质的食物如**、瘦肉、大豆制品,宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃期,关节红、肿、热、痛时,要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。
2、注意保暖、防潮,内衣汗湿后要及时换洗,被褥要勤晒,感冒后要彻底治疗,劳逸结合,饮食有节,积极锻炼身体,寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激,都可能导致类风湿病的发作或使病情加重,所以要尽量避免。在寒潮袭来和天气变化时,要加强防寒保暖,尽量不接触冷水,切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉,不宜用竹席、竹床,要注意保暖不受凉。
3、注意用护套保护好关节部位,避免被风吹,预防感冒。
4、天阴下雨时,病情往往剧变,此时患者要避免外出活动;在无风且阳光充足的天气,适宜多在户外晒太阳,并开窗通风,以通气祛湿。患者应该多晒太阳,时间宜选择上午9点-11点和下午3点-5点。空腹及饭后不宜立即进行日光浴,饭后1个小时后进行比较好。
5、穿着方面宜穿氯纶内衣,因为氯纶的吸湿性低,可抗水蒸气,水分很容易蒸发,与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果,有利于类风湿病的治疗。
立秋后是是类风湿病比较容易复发和加重的阶段,在这里介绍了几种日常生活中要注意的事项,要提前做好预防。尽量避免类风湿病的复发
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