老人骨质疏松患者生活中一定要注意预防骨折，因为骨质疏松很容易导致骨折，老人一定要避免这些因素，下面就由专家来为大家介绍一下老人预防骨折的方法有哪些，让大家了解一下并且做好预防。
(1)注意日常饮食：骨质疏松老人预防骨折要注意日常饮食，提倡合理营养和膳食，要保证摄入足够的钙质和维生素D，并减少盐的摄入。
(2)参加体育锻炼：老年朋友预防骨折，参加适宜的体育锻炼是很有必要的。
(3)及时治疗疾病：预防骨折，骨质疏松老人还要注意及时治疗疾病，比如影响老年人视力的白内障等等疾病。
(4)在日常生活中，老年朋友预防骨折还要注意保持健康的体重，戒除烟、酒等不良嗜好。
(5)老年人预防骨折还要注意加强防摔、防碰、防跌倒措施，因为一旦发生这些事故，想要恢复正常就很难了。
以上内容就是专家为大家所介绍的老人预防骨折的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对老人预防骨折的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
骨创伤在线咨询
更多
左肋骨创伤8天了还痛是怎么回事的
上述情况考量是由软组织挫伤或者是由骨折等原因致使，需要有及时到医院，通过胸部ct和x线等实施仔细检查，疼痛症状较重动用非甾体类药物来实施活血，软组织挫伤可以适当动用活血化瘀等药物实施救治，如果是有骨折...
1个回答
压缩性骨折要怎么治疗
分解骨折的患者大多数是因为本身就有拥有着骨质疏松的情况，之后再加上外力作用就再次发生了骨折建议去医院仔细检查骨折的程度，遵医嘱治疗，如果是严重的骨折就需要有手术治疗了，平时注意多食用含有钙的食物，加...
1个回答
压缩性骨折引起臀部和睾丸疼痛该怎么办
根据你叙述的情况建议患者始终保持对卧床休息，睡硬板床，防止下地运动，能缓解疼痛。除此之外，患者还可以用手掌轻轻地推拿臀部，能增进血液循环，缓解疼痛。患者可以做一些腰部活动，能恢复腰椎正常尸体解剖位置，...
1个回答
骨折手术后怎么护理
骨折手术后的患者要注意卧床休息，防止重体力活。卧床休息时要勤翻身，以免导致压疮。多运动脚腕，进行抬腿活动，增进血液循环，以免再次发生下肢静脉血栓。平时饮食要注意清淡，多吃含有蛋白质食物，消化营养，增进...
1个回答
胸椎一压缩性骨折怎么护理
严格平躺卧床休息，不能够下炕运动，翻身要在家人的帮助下翻身，始终保持脊柱在一条直线上，不能够使腰部跳跃，卧床期间可以运动身体其他关节，比如说抬腿锻练等，饮食上以易消化的食物为基础，不要有任何的心理压力...
1个回答
骨折康复护理怎么做
骨折的护理从以下几个方面。个首先心理护理，病人骨折以后，可他骨折结疤需要的时间比较长，都是论月算的，一个月以上，一个月以内长上的可能性很小，所以病人可能这会就比较急躁，所以可能需要咱护理人员给病人进行...
1个回答
腰椎压缩性骨折手术后怎么护理
一般在腰椎压缩性骨折手术后都是需要长时间的卧床休息，除了在术后即使没身体不适，建议还是要到到医院骨科复诊复检，如恢复良好，可以足量运动，防止单手提重物，防止长期保持坐姿。不要有任何的心理压力，保持愉快...
1个回答
骨盆骨折护理措施是什么
根据你叙述的情况来看，骨盆骨折护理措施是**一定卧床休息，不要下炕过早，不要用重力，要是内固定断了却就麻烦了，平时要多吃含钙高的食物，一般是会转好的。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注...
1个回答
脚踝骨折过早走路有什么后遗症
一般骨折患者需要有进行休养，活动量是需要有一步一步慢慢增强的，过早进行走路会有再次骨折的迹象，建议还是卧床歇息，始终保持营养的充足，可以用冷敷的方法敷在患处，还可以使用一些活血化瘀的药物进行缓解疼痛和...
1个回答
导致的骨折的原因有什么
目前对于骨折的原因有许多，主要是外伤致使的，车祸、摔倒、击打等。除了就是许多间接性的暴力致使的，最常见的就是高处的跌落等。除了就就是因为积累性劳损，长期的摧毁致使骨骼变脆，所以就会致使了骨折的产生。患...
1个回答
骨折后恢复需要注意的问题是什么
一般是需要有用石膏对骨折的部位实施固定的，在骨折之后及时的卧床，留意调养，增加活动量，留意局部的卫生，留意增强营养，消化钙质，不要食用辛辣刺激的食物，积极的去医院复检。在治疗期间患者需要做的饮食有节，...
1个回答
胸椎腰椎骨折怎么办
对于这种情况应当及时的去医院实施拍片仔细检查，明确几下骨折的轻重程度如何，如果症状比较轻一般是不需要救治的，留意卧床歇息就是可以的，如果症状较严重就是需要有手术救治的了，同时饮食上也要适当的消化点含钙...
1个回答
腰椎骨折术后脚趾头不会动是什么原因
可能会是腰髓神经损失，是骨折的后遗症，建议再仔细观察看一看，可以动用营养神经的药物，术后饮食要多喝骨头汤消化钙质来增进骨头的结疤，宜吃高蛋白高维生素如鱼、瘦肉、**，蔬菜水果，平时还可以晒晒太阳增进钙...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
