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如何预防摔倒?

如何预防摔倒?

    1 规律运动:增加腿部力量及改善平衡的运动尤其重要。太极尤其适合老年人。
    2 定期请医生检查服用的药物,有些药物能够引起眩晕及瞌睡,是导致老年人摔倒的药物原因
定期检查视力及更换眼镜,防止因视力不佳引起的摔倒。
改善家里的照明,按装一些防摔倒设备、如厕所内安装手柄等
    5 为了防止髋关节骨折,老年人可以:
    服用适量的维生素D及钙剂
    做一些减肥运动
    定期筛查及治疗骨折疏松。 

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左肋骨创伤8天了还痛是怎么回事的

上述情况考量是由软组织挫伤或者是由骨折等原因致使,需要有及时到医院,通过胸部ct和x线等实施仔细检查,疼痛症状较重动用非甾体类药物来实施活血,软组织挫伤可以适当动用活血化瘀等药物实施救治,如果是有骨折...

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压缩性骨折要怎么治疗

分解骨折的患者大多数是因为本身就有拥有着骨质疏松的情况,之后再加上外力作用就再次发生了骨折建议去医院仔细检查骨折的程度,遵医嘱治疗,如果是严重的骨折就需要有手术治疗了,平时注意多食用含有钙的食物,加...

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压缩性骨折引起臀部和睾丸疼痛该怎么办

根据你叙述的情况建议患者始终保持对卧床休息,睡硬板床,防止下地运动,能缓解疼痛。除此之外,患者还可以用手掌轻轻地推拿臀部,能增进血液循环,缓解疼痛。患者可以做一些腰部活动,能恢复腰椎正常尸体解剖位置,...

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胸椎一压缩性骨折怎么护理

严格平躺卧床休息,不能够下炕运动,翻身要在家人的帮助下翻身,始终保持脊柱在一条直线上,不能够使腰部跳跃,卧床期间可以运动身体其他关节,比如说抬腿锻练等,饮食上以易消化的食物为基础,不要有任何的心理压力...

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腰椎压缩性骨折手术后怎么护理

一般在腰椎压缩性骨折手术后都是需要长时间的卧床休息,除了在术后即使没身体不适,建议还是要到到医院骨科复诊复检,如恢复良好,可以足量运动,防止单手提重物,防止长期保持坐姿。不要有任何的心理压力,保持愉快...

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缩性骨折应该怎么护理

需严格卧床,在卧床期间防止肺部感染,褥疮等问题,经常翻身,翻身时注意始终保持脊柱的一条直线,另外就是饮食清淡多喝水始终保持大便通畅,根据医嘱及时的进行腰背的肌肉的锻练。不要有任何的心理压力,保持愉快的...

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骨盆骨折护理措施是什么

根据你叙述的情况来看,骨盆骨折护理措施是必须一定卧床休息,不要下炕过早,不要用重力,要是内固定断了却就麻烦了,平时要多吃含钙高的食物,一般是会转好的。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注...

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颈椎骨折和胸椎骨折会有什么症状

一般只会有疼痛的表现建议去医院做仔细的仔细检查,确认骨折的严重程度,如果是轻微的骨折可以采用保守治疗,及时补充钙,加快骨折的结疤,如果是严重的骨折就较好去医院做手术治疗比较好。疾病的治疗方法有很多,...

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脚踝骨折过早走路有什么后遗症

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腰椎骨折术后脚趾头不会动是什么原因

可能会是腰髓神经损失,是骨折的后遗症,建议再仔细观察看一看,可以动用营养神经的药物,术后饮食要多喝骨头汤消化钙质来增进骨头的结疤,宜吃高蛋白高维生素如鱼、瘦肉、**,蔬菜水果,平时还可以晒晒太阳增进钙...

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