今日寒露‖露气寒冷，深秋节令白癜风患者养生谨防“换季病”

　　2018年10月8日16时15分，

　　迎来农历二十四节气中的第十七个节气——寒露。

　　寒露，

　　属于秋季的第五个节气，

　　也表示秋季时节的正式结束。

　　此时，

　　天气越来越冷，那么关于养生又该注意什么呢?

　　保暖

　　民间有“寒露脚不露”的说法，随着天气日渐转凉脚部的保暖一定要重视，少穿凉鞋、拖鞋外出，睡前适宜热水泡脚但应注意水温控制(40-50℃为宜)。

　　除此之外，还应该注意适时增添衣物，确保腹部保暖。这是因为昼夜温差较大，且多发腹泻、流感、呼吸系统等疾病，一旦诱发以上疾病对治疗极其不利，因此，做好保暖工作很重要。

　　饮食

　　秋季“防燥”很重要，此时节应不吃或少吃辛辣烧烤食品，宜多吃新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，还可增加鸡、鸭、牛肉、猪肝等以增强体质，值得注意的是，白癜风患者在保证合理饮食时，应注意饮食禁忌问题，避免饮食不当，诱发疾病加重。

　　睡眠

　　寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时便是人们保养阳气之时，因此，人们的起居时间也应当做相应调整。而足够的睡眠对白癜风的恢复也十分有利，所以要尽量避免熬夜。

　　保湿

　　寒露过后气候日渐干燥，皮肤容易皲裂，如果防护不当可能导致白斑继续扩散、诱发同形反应等。因此，日常皮肤保湿也很重要。

　　白斑病情稳定巩固治疗不可少

　　白癜风表面白斑症状虽然在秋冬季有所减轻。但白癜风是“病在肌肤，症在体表，源自血液，根在脏腑”，机体免疫功能并没有得到缓解，患者血液血清中酪氨酸酶活性并没有好转，反而随着患病时间的加长而加重。所以白癜风患者秋冬季一定不可随意停止治疗，要乘胜追击，坚持科学规范治疗。

　　关于治疗白癜风的方法，北京国丹白癜风医院雷安萍主任指出，要针对患者身体条件，白癜风病因、类型、进展程度等制定了一套精准治疗方案，着重改善其脏腑功能，修复机体免疫，通过精准治疗，祛除患者体内毒性黑素，修复血液酪氨酸酶活性，唤醒受损黑色素细胞，促进黑色素分泌，内外兼治，从而促使白斑逐渐复色。

今日寒露‖露气寒冷，深秋节令 白癜风患者养生谨防“换季病”