骨性关节炎是一种常见的关节炎，常常发病于颈、腰椎和膝、髋关节，比如腰椎病、颈椎病、以及膝关节或髋关节骨性关节炎。严重影响患者们的正常生活和工作。那么，日常应该如何防治骨性关节炎呢?骨科专家指出了下列看法。
专家告诉我们，通常说来，患者如果对于受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以一定程度减轻疼痛，但是如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，那就不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛的，不但没有疗效还会加重病情。
很多中老年人都趁秋季进行室外锻炼，其实这个做法是正确的，有益于身心健康。但是汤教授特别提醒，正确的适当的锻炼，可以有效预防、控制骨性关节炎。对中老年人尤其是骨性关节炎患者来说，应多做游泳、散步、 骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而爬山 、爬楼梯或下蹲起立等活动则不适合。骨性关节炎与体重过重往往同时发生.。因此，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。另外，有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤，引起或加重骨性关节炎， 如喜欢睡软床、枕高枕头，喜欢蹲着吃饭或干活。这样的生活方式不利于健康，所以应当改正过来。
骨关节病在线咨询
更多
左胸下方肋骨疼像岔气是什么病
左侧肋骨岔气样疼痛，可能是多种原因? 首先考虑到心内科急诊，是否存在心肌梗死、主动脉夹层等，考虑到是否受过外伤，是否存在气胸的情况，局部是否存在感染等情况，考虑到是否有带状疱疹或肋间神经痛?如果都排除...
1个回答
左侧肋骨疼像岔气似的怎么回事
岔气，又称急性胸肋痛，胸肋部产生的疼痛?左侧肋骨疼痛像是岔气一样，应是多种疾病造成的，需要查明原因再行治疗? 左侧肋骨疼痛像是岔气一样，可能是多种原因，首先考虑到心内科急诊，是否存在心肌梗死、主动脉夹...
1个回答
后背疼痛是猝死的早期症状吗
引起后背痛的疾病极多，有的与猝死相关，有的无关。 后背疼痛与猝死并不是完全等号的。因为猝死很多原因，后背疼痛也有很多原因，背部带状疱疹可引起疼痛，后背皮肤疖、痈也会引起疼痛不适、颈椎病也可以后背疼痛、...
1个回答
左侧肋骨疼怎么回事
左侧肋骨疼，可以是多因素造成的。 （1）左侧肋骨处疼痛常见于肋间神经痛、肋软骨炎、肋骨骨折以及带状疱疹早期等胸壁原因导致的疼痛，肋间神经痛及肋软骨炎主要予以热敷、局部外用消炎止痛膏，肋骨骨折则予以外固...
1个回答
呼吸时肋骨疼的原因有哪些
呼吸时肋骨出现疼痛的原因有很多，主要包括器质性和功能性的原因。 正常情况下，呼吸时无明显疼痛的感觉。呼吸时肋骨出现疼痛多为持续性疼痛。器质性因素方面，最常见的是肋骨出现骨折，主要见于外伤和骨质疏松的患...
1个回答
半边腰酸痛是什么原因
半边腰酸疼的常见原因有：腰部肌肉软组织损伤、腰椎间盘突出、泌尿系疾病、女性生殖系统疾病、带状疱疹。 ⑴腰部肌肉软组织损伤：当患者一侧的腰部肌肉、筋膜等软组织损伤或炎症时，可引起半侧腰痛，如腰肌劳损，腰...
1个回答
右肋骨疼是什么原因
右肋骨疼有多种原因，常见于肋间神经痛、肋软骨炎、隐性肋骨骨折及骨折畸形愈合、反流性食管炎、胸腔内肿瘤侵犯胸膜、自发性气胸、大叶性肺炎、胸部带状疱疹等疾病。 （1）胸膜炎，常继发于肺部感染，表现为右侧胸...
1个回答
半夜后背疼醒正常吗
半夜后背痛疼醒为不正常现象，建议及时就诊治疗。 半夜后背痛，如持续不缓解，或伴有心前区疼痛等，需及时于医院就诊。后背痛的原因主要包括： 1.颈胸腰椎间盘突出：长期坐姿不良或久坐等生活习惯会导致肌肉劳损...
1个回答
来大姨妈腰酸背痛吃什么食物好
女人月经腰痛可以吃些肉类，蛋白质，平时要多锻炼身体，增强体质，月经疼痛的原因有很多，有气虚和血虚这两种，痛经厉害的可以喝红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除缓解痛经的作用。不要让...
1个回答
脚裸处扭伤肿了怎么办
扭伤了之后，它会出现肿胀，这是正常的，就是由于损伤出现出血或者水肿，首先一定要停止运动，要到医院去检查一下，软组织损伤的具体程度，以及有没有骨折，具有手术指征的话，是需要进行手术处理的。不要推拿按摩，...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
