股骨头坏死术后该如何保健

　　股骨头坏死的发生会给患者的身心两方面带来许多伤害，所以一旦确诊，患者一定要积极的治疗，不要认为股骨头坏死不是什么大问题，也不要听信一些江湖游医或者是那些利欲熏心的“神医”的话盲目诊治，而应以一个正确的态度来面对股骨头坏死，尽早到正规医院通过专业检查确定病因，依据临床症状表来制定治疗方案，并在治疗期间注意增加体质，改变不良饮食习惯，才能重获健康的身体。接下来，我们就来详细了解下股骨头坏死术后该如何保健吧。

　　股骨头坏死是很严重的一种骨科疾病，引起该疾病的原因有很多，像受到创伤或者长期酗酒都会引发股骨头坏死，治疗股骨头坏死的方法也是很多的，如果病情非常严重的话则建议使用手术方法治疗，手术治疗后的术后保健工作是非常重要的，下面一起看看具体的保健措施有哪些?

　　1、早期肌肉锻炼：手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。

　　2、髋、膝关节活动：手术后4～6周，可以卵助关节练习器械被动活动髋、膝关节，范围由小到大。亦可主动进行髋、膝关节功能锻炼。直腿抬高法：在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5～10秒，然后复原。依据病人的耐受情况重复10～20次，每天进行2～3次。下蹲练习：下床前先做膝关节伸屈活动10～20分钟，下床时，健肢不随重，两手扶床栏，做下蹲交替动作。

　　以上就是几种有效的术后保健措施的介绍了，相信您现在对此应该有个大概的了解了吧，股骨头坏死患者在做完手术后的康复工作是一定不能忽视的，否则是达不到手术应该有的效果的。一般患者的病情如果不是很严重的话都建议先使用保守的方法治疗，后再采用手术方法

　　以上内容就是有关股骨头坏死术后该如何保健的介绍，相信大家已经有所了解。股骨头坏死危害是非常大的，所以患者一定要足够的认识该病。对于这一疾病，如果患者们能够及时发现建议及时到医院就诊，发病初期是股骨头坏死治疗的较好时期，不要轻易相信一些所谓的偏方。最后希望广大股骨头坏死患者都能早日康复。