股骨头坏死的预防方法是什么呢

　　股骨头坏死的预防方法是什么呢?这是很多患者都想知道的问题。股骨头坏死是一种常见疾病，它的致病原因有很多，而且临床症状变化多样，如果治疗不及时病情就会持续恶化。随着人们人们习惯的该病，股骨头坏死发病率也变得越来越高，该病已逐渐成为危害人们健康生活的一个重要因素。面对该病的不断侵袭，患者应该全面的了解股骨头坏死才可以在疾病出现的时候及时的察觉并且治疗。

　　很多被股骨头坏死困扰的患者都知道其带来的疼痛有多大，不但行走不便给心理上带来的压力也是非常大的，当正常人看到股骨头坏死患者被疾病折磨的时候最想知道就是股骨头坏死的预防措施，为了让大家更好的了解股骨头坏死，下面一起看看该疾病的预防措施都有哪些?

　　1、一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　上述就是常见的几种预防股骨头坏死的方法的介绍了，除此之外还有很多，比如在饮食方面大家应该尽量不要吃辣的食物，而且一定不要养成喝酒的坏习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，在发现身体有不适的时候一定要及时治疗，以免错过较好的治疗时间。

　　温馨提示：上面就是对股骨头坏死的预防方法是什么呢的大致介绍，希望对于大家都是有所帮助的。患有股骨头坏死患者一定要积极进行治疗，且要对症下药，才能达到好的治疗效果，切勿病急乱投医，一定要及时采用科学有效的治疗方法，盲目治疗只会花了冤枉钱没有效果。所以，治疗股骨头坏死选好正规专业的医院是关键的一步，这样才能避免股骨头坏死找上你。