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感冒不妨试试食疗小偏方

感冒不妨试试食疗小偏方

  症状轻微的感冒患者可以多喝点水,外加注意休息一般感冒可以有好转,对于症状严重的患者就要根据病情使用哪种药物来缓解症状,感冒发烧不要立即用退烧药,很多人只要一发烧就用退烧药,其实有时候发烧是机体免疫反应调节的一个很重要的方式,发烧会把很多病毒都烧死,去除出去,发烧的同时可以激发体内很多免疫功能的提升。尤其两岁以下的孩子一定要慎服,特别是一些解热的药。另外感冒患者还要注意一些饮食小偏方可以帮助患者尽早恢复健康。

  感冒不妨试试小偏方:

  1、有助退烧的花草茶:在发烧时,也可以不妨试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散热有很好的功效。

  2、热姜糖水:用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,你不妨试试。

  3、热姜可乐:可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的病人来说,是一种不错的退烧小验方。

  4、菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

  5、紫苏叶6克,荆芥10克,山楂10克,冰糖20克。水煎服,每日两次。解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。

  6、当你感冒、发烧,同时伴有痰多、口干等症状时,不妨试试一些民间小偏方,用生姜、白萝卜、葱白,再加入红糖来煎煮,趁热饮服,当出了一身汗后,你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。

  感冒宜食物品:

  凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物:

  生姜

  性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

  葱白

  性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

  紫苏

  性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精,易于挥发,发所,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。

  金银花

  有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

  求医网温馨提示:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  【参考文献:《感冒百家百方》《感冒诊治大成》】

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