人们感冒了会脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、头痛、发烧、浑身疼痛不适,很多人在感冒初期会选择一些药草茶来增强身体代谢,排毒清热火,茶叶自古被称为强身健体的保健品,以下介绍一些药草茶秘方来帮助人们对抗感冒,让你轻轻松松找回自我。
1、姜糖茶
生姜3片,红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1~2剂,不拘时温服。
功效发汗解表,暖和中胃。适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽,无汗,或恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症。
四款药草茶缓解感冒
2、紫苏叶茶
紫苏叶16克,红糖适量。将上药晒干揉成粗末,沸水冲泡,入糖令溶。代茶频饮。
功效发散风寒。适用于感冒风寒初期,鼻塞流涕,胃寒,全身肢节痛等症。
3、葱头姜片茶
葱头10克,生姜3克,红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片,与糖同放入砂锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效发汗解表。适用于外感风寒,头痛,胃寒,鼻塞流清涕等症。
4、三花茶
金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可。代茶饮用。
功效清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的作用。
温馨提示:抗感冒药适合于感冒症状比较严重的患者,如:打喷嚏、流鼻涕、咳嗽甚至发烧。这时适当服用抗感冒药可以缓解症状、改善生活质量,甚至还可以坚持工作、学习。但所有抗感冒药都对感冒病毒无效,即这类药物仅是治标而不治本。
【参考文献:《感冒》《感冒用药知识手册》】
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