预防慢性湿疹的最好方法

　　慢性湿疹是一种过敏性炎症性皮肤病，湿疹发病毫无规矩可言，任何年龄任何部位都与慢性湿疹存在的身影，病程漫长，容易反复发作是慢性湿疹最主要的两个特点。不想忍受慢性湿疹的人们就要了解其预防措施，下面就由求医专家来为大家详细的介绍一下如何预防慢性湿疹。

　　有益于慢性湿疹恢复的饮食原则

　　患者最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。患者可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助。

　　除此之外，平日生活中患者要少吃辛辣刺激、油腻、容易过敏的食物，如鱼虾海鲜、牛羊肉等等。容易致敏的食物也不能吃，如：海鲜、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、肥猪肉、鸡蛋、牛奶、玉米、西红柿、花生、黄豆、麦类(面条啥的)、芒果等。可以适当多吃些丝瓜汤、黄瓜汤、瘦猪肉，三豆汤(薏米、红豆、绿豆) 等，也可以补充点维生素C片。

　　湿疹患者的家庭用药

　　湿疹患者多具有过敏性体质，有人发现过敏体质与遗传性IgA缺乏有一定关系。此外，当机体处于过度疲劳，精神紧张等情况下，神经及内分泌系统发生一系列的相应变化，通过神经反射或内分泌影响使皮肤对各种刺激因子的易感性增高，有助于湿疹的发生。

　　可以预防慢性湿疹的食物

　　1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　2、芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功能，可有用防治湿疹的复发。

　　3、韭菜韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、卵白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功能，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　4、番茄番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功能。番茄中的果酸对维生素C有庇护感化，故而能有用地填补维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性感化，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的感化。[page]

　　如何才能预防慢性湿疹

　　很多患者都是因为湿疹急性发作，没有得到及时的治疗，而使急性发展成了慢性，导致湿疹的主因至今尚未清楚，普遍以为与多种因素有关，由于湿疹的发病原因极为复杂，给治疗带来了诸多困难，因此患者应该主动的做好预防工作，防止再一次发作。

　　湿疹有反复发作的特点，经治疗暂时好转，不久又复发，所以要做好预防工作。预防慢性湿疹首先应尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。其次，生活上应注意避免精神紧张、过度劳累，勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类。

　　另外，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。平时还要保持大便的通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤的润泽。这些都可以减少湿疹的复发，达到治愈的目的。

　　预防慢性湿疹的注意要点

　　预防慢性湿疹1、多用水冲洗你的衣物:洗衣服时,应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净,以免引发皮肤过敏。

　　预防慢性湿疹2、避免使用止汗剂:止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂。

　　预防慢性湿疹3、穿棉质衣服:棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒.应避免合成的衣料以及紧身衣物.这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒.

　　预防慢性湿疹4、提防干燥的空气:干空气使皮肤炎更加恶化,尤其当冬天室内使用暖气时.保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项.所以这时你应考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个。

　　预防慢性湿疹5、避免快速的温度变化:快速的温度变化可能是引起湿疹的原因.从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外,或从冷气房中进入热水浴,都可能引发皮肤病.多穿几层棉质衣物,是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。