皮肤过敏患者的生活饮食须知

　　季节的替换很容易引发皮肤过敏，对于一些皮肤免疫力差的患者来说，稍微的过敏原就会导致皮肤过敏。比如化妆品、日光照射、花粉、灰尘、螨虫等因素，都是皮肤过敏的罪魁祸首。所以患者要留意日常生活习惯和饮食习惯，自我保护皮肤，远离过敏原。具体的过敏性皮肤的护理方法介绍如下：

　　1、洗脸水忌过烫

　　洗脸时较好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

　　2、洗澡和洗脸分开

　　洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

　　3、忌食

　　吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然较好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　　4、忌蒸桑拿

　　敏感性肌肤要一定禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

　　5、忌长久待在干燥环境中

　　比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

　　6、少按摩

　　敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

　　7、忌热喷

　　不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

　　8、严格防晒

　　紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也**注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　求医网温馨提示：出现过敏皮肤可以口服扑尔敏、强的松、开坦瑞、仙特明等可有效缓解过敏情形，后两者副作用较小价格较高。但所有上述均不能治疗，治疗可到正规医院打脱敏针。目前还有生物制剂药，可以说这类要是目前治疗过敏较理想的药物了，在国外已经大受欢迎了，在国内还没有普及，副作用小，愈后不复发。倍受青睐。如联邦抗过敏胶囊、葡萄籽等。

　　【参考文献：《过敏防治系列问答》《过敏性皮肤病中西医防治》】