过敏性鼻炎一直鼻窦炎_求医网专题频道

最近鼻子一直堵着，早上起床打喷嚏，白天流鼻涕,晚上睡不着觉!有时候一闻到灰尘花粉或者冷空气，鼻腔就开始发痒，接着就是一阵狂喷......这种情况已经持续很久了,刚开始以为只是感冒没好利索，后来才知道是过敏性鼻炎.

过敏性鼻炎和鼻窦炎常常一起出现，很多人分不太清。过敏性鼻炎是鼻子对某些物质特别敏感，比如尘螨花粉宠物皮屑等等，一接触就打喷嚏流鼻涕鼻塞。而鼻窦炎呢，是鼻窦发炎了,鼻涕变得浓稠，颜色偏黄或者绿,还可能有头痛面部压痛的感觉。

我之前也分不太清楚，后来去医院检查，医生说是过敏性鼻炎引起的慢性鼻窦炎.原来这两个病是可以互相影响的.过敏性鼻炎长期不控制,鼻腔黏膜肿胀，鼻窦排不出去的分泌物就容易积在里面，时间一久就容易感染，变成鼻窦炎。反过来，鼻窦炎也会加重鼻塞和流涕，让过敏性鼻炎更难控制.

治疗上，医生建议我用抗过敏的鼻喷剂，比如含有激素成分的喷剂,每天坚持使用，不能一好就停。还有生理盐水洗鼻,这个我觉得挺管用的，洗完鼻子会感觉通畅一些，但刚开始洗的时候有点呛，得慢慢适应。

不过说实话，治疗过程挺漫长的，有时候觉得自己已经好了，结果一换季或者吹了冷风，症状又来了.特别是春天，花粉多的时候，简直不敢开窗户，也不敢出门.夏天还好一点，但到了秋天,空气干燥,灰尘多，鼻子又开始难受。

生活习惯方面也得注意!比如家里要经常打扫，避免积灰.床上用品要勤洗，减少尘螨。饮食上少吃辛辣刺激的食物，少喝酒,这些都会刺激鼻腔，加重症状。

有时候会想，为什么偏偏是我得这个病？是不是小时候感冒太多,抵抗力差了？还是生活环境太差,空气污染影响了鼻腔？其实这些都有可能。但具体原因很难说清楚,每个人体质不一样，反应也不同。

我身边也有朋友得这个病，大家交流的时候发现,有人用中药调理，有人做脱敏治疗，还有人尝试针灸.但效果因人而异，没有一个“包治百病”的方法。我自己试过一些偏方，比如喝姜汤用艾草熏鼻子，当时好像好一点，但过几天又复发了。

医生还提醒我，如果长期鼻塞严重，或者头痛剧烈，或者嗅觉明显下降，及时去医院复查,有可能需要拍CT或者做鼻内镜检查.我之前做过一次CT，结果显示鼻窦确实有些炎症，但不算严重，继续保守治疗。

现在想想，其实这个病虽然不致命，但真的影响生活质量.早上起床鼻子不通气，脑袋昏昏沉沉的。晚上睡觉鼻塞，只能张嘴呼吸,第2天嗓子干得难受。有时候上课或者开会，突然一阵打喷嚏，场面还挺尴尬的.

不过现在慢慢习惯了，学会了自己管理病情。每天按时用药，定期洗鼻,注意保暖，尽量避免过敏原。虽然不能完全痊愈，但至少可以把症状控制住，不影响正常生活......

有一点我特别想提醒大家，就是不要自己乱用药。尤其是激素类的鼻喷剂，有些人觉得是激素就怕副作用，一不舒服就用，好了又马上停，这样反而不好.正确的做法是听医生的，坚持使用一段时间，让鼻腔慢慢恢复。

还有就是，如果对某种东西特别过敏，比如花粉或者尘螨，可以考虑做过敏原检测，这样能更有针对性地避免接触.我之前做过一次，结果显示我对尘螨和霉菌过敏，现在家里尽量保持干燥，少放地毯和毛绒玩具。

,这个病需要长期管理，不能急功近利.有时候症状反复很正常，关键是要有耐心，配合治疗，调整生活方式，慢慢就会好起来.

不过说实话,有时候还是会烦躁,明明别人吹风没问题，我一吹就鼻塞。别人吃辣没问题，我吃了鼻子就堵.但也没办法，只能慢慢适应，学会和它和平共处。

最近天气转凉了，我又开始注意保暖，出门戴口罩，回家洗鼻子.虽然麻烦，但比鼻塞一整天强多了.希望我的经历能帮到有类似困扰的朋友，也希望我们都能早点控制住症状，恢复正常生活。

，希望每位朋友都能关心自己的健康。平时多了解一些“过敏性鼻炎一直鼻窦炎”的知识，对身体有好处。每天坚持运动半小时，身体会更棒。记住，心态积极，身体也会越来越好!