更年期妇女不仅要承受月经紊乱、盗汗严重、头晕心悸等诸多身体不适，并且还要面对下岗、退休、子女教育、夫妻矛盾以及其他方面的压力，这些负面因素都使得更年期妇女心理健康受到严重影响，下面这则更年期妇女心理咨询案例，就讲述了一位更年期抑郁症妇女的心路历程。
案例回放：
这则更年期妇女心理咨询案例的主人公张阿姨是一位50出头的工程师，单位改革后提前退了休。这对一直专注于工作几十年的张阿姨来说极不适应。在最初的半年时间里，她的情绪很低落，总是靠看电视打发时间，很少走出家门，也不再注意自己的仪表卫生，对丈夫提出的情感要求，张阿姨会拒绝甚至觉得反感。渐渐地张阿姨变得越来越孤僻，见到周围邻居总是躲得远远的，觉得他们总在背后议论自己。在家人的着力劝说下，张阿姨进行了心理咨询，被确诊为更年期抑郁症。
专家分析：
像张阿姨这样的更年期妇女心理咨询案例很多，心理专家表示，更年期妇女想要缓解抑郁情绪，保持心理健康，就要学会自我调节心情。不妨试试“照镜子”疗法，即直视镜中的自己，或闭上眼睛，默念“我是一个50岁的知识女性;我参与过很多重要的工作;我是一个和睦家庭的主妇;我是个很不错的母亲;我在亲戚朋友中人缘一直很好……”等。这样做有助于重新认识自己，实现“自我提升”。
经常接诊更年期妇女心理咨询的心理专家表示，自我调节疗法对缓解和消除症状轻微的初期更年期抑郁症状有着显著的效果。但若症状较为严重，自我调节把握不大，最好还是尽快咨询心理医生。
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更年期功血咋样医治更好
很高兴为你做解惑，这是每个女人都能直面的问题，如果没引发贫血，量不是许多，你也可以不管如果量非常多，并且引发贫血，那就要敷药了，一般是用孕激素敷药，如果孕激素敷药不好的话，那就要清宫了更年期是一种容易病发的妇科疾病，在服药期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多留意始终保持外阴清洁，勤换内裤。
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更年期综合征要吃什么药？
很高兴为你解惑问题根据你自己的叙述，你的这种情况推测几下是一次吃六粒根据你自己叙述和你购买的处方资料推测几下，是一次吃六粒每天吃一次就可以了更年期综合征是一种容易病发的妇科疾病，在服药期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多留意始终保持外阴清洁，勤换内裤。
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遗留下孩子要留意什么？
根据你的末次月经推测：怀上3个月了，如果，不要的话，不能够做人流了，人流的最佳时间：怀上6～8周。最好住院引产比较安全。准备遗留下，按时产检。建议：留意歇息，增强营养，始终保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。少食多餐。如有不适症状，及时复诊。更年期的再次出现严重危害了女性的健康，患者需要有生存中留意始终保持外阴清洁，防止性生活。最后期望女性患者可以获得有效的救治。
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更年期都过了4-5年怎么回事？
亲，根据你叙述的情况，这种现象一定要去做个妇科全面仔细检查。亲，建议你，更年期之后再次出现有血的症状，一般比较危险。首先要剔除宫颈癌和子宫内膜癌。更年期的再次出现严重危害了女性的健康，患者需要有生存中留意始终保持外阴清洁，防止性生活。最后期望女性患者可以获得专业的救治。
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更年期非的有盗汗症吗？
每个人的反映都不一样，不一定非得有烦渴。你这个年龄也到了更年期时间了。建议你自己留意调整，再次出现症状时及时处理，增强营养物质摄取，始终保持心情舒畅，忍耐锻炼身体，按时吃晚饭睡午觉，这样有助于身体健康，过了这个阶段就会好的。期望我的解释能帮到你。对于更年期患者来说，除了对症下药外，还需要有看重自身的护理培训，比如多留意自身私处卫生，用药期间防止性生活。
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延缓更年期症状服用妇复春后怎么回事？
绝经后再次出现阴道出血情况，需要有做个全面妇科检查剔除异常情况。建议你做个彩超确认子宫附件情况，必要时做CT仔细检查，然后根据情况服食药物敷药。更年期的再次出现严重干扰了女性的健康，患者需要有生存中留意经期后复检，清淡饮食，防止辛辣打击食物。最后期望女性患者可以获得有效的救治。
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